每日素食

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地三鲜打卤面
食材
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茄子、土豆、香菇、青椒
干辣椒、淀粉、酱油、十三香
[ 做法 ]
1.茄子子去蒂,切成1厘米左右的方块,也可以切成自己喜欢的形状
2.土豆洗净,去皮切成差不多大小
3.青椒切成滚刀状,香菇手撕成小朵
4.热锅多放些油,油温七成热时,放入茄子过油,茄子要等吐油后捞出;放茄子的时候要特别注意,防止溅到手
5.茄子炸约三分钟收缩后捞出滤油
6.放入土豆炸差不多时间捞出滤油
7.热锅起油,下入香菇煎香,倒入适量生抽入味
8.香菇煎出香味倒入土豆块,加水腌过食材
9.加入青椒,加少量十三香调味
10.汤汁收干一半后,朝一个方向淋上少许水淀粉勾芡,加入茄子,收干汁炒匀备用
11.煮一碗手擀面沥干水,放上打好的卤
原料:芹菜100克、豆腐250克、植物油,、姜末、精盐、味精、五香粉、淀粉、麻油
做法:
1、将芹菜择洗干净,去根、叶,下沸水锅中焯一下,捞出,切成小段(长约1厘米),盛入碗中备用。
2、将豆腐漂洗干净,切成1厘米见方的小块,待用。
3、炒锅置火上,加植物油,中火烧至六成热,加生姜末煸炒出香,放入豆腐块,边煎边散开,加清汤适量,煨煮5分钟。
4、5分钟后,加芹菜小段,改用小火继续煨煮15分钟,加精盐、味精、五香粉,拌匀,用湿淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。
豆花面片
食材——豆腐、面粉、郫县豆瓣、生姜、油辣子、干辣椒、花椒
[ 做法 ]- STEP 1
-碗中放入面粉,一边倒水一边搅拌,搅拌成棉絮状,移至案板揉成光滑的面团