所谓“福寿之人”

       --长寿之谜

                                       文/姜兰兰

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     过去，当我每每看到老寿星时只是觉得他很可爱，因为他那宽宽的额头，长长的胡须，也因为他满面的笑容....可是最近在经历了一场疾病之后我才彻底顿悟了"长寿"的秘密。

   世界上无论什么人无论谁无论什么境遇，人们都希望自己长寿，不是吗？然而，人为什么有人活的长，有人活不长吗？如果剔除天灾意外等外因，有没有什么人为的因素让人折寿呢？答案是肯定的，那么哪些人不属于长寿之人呢，我发现有以下几种特质的人就肯定不能够长寿：

    1.有长寿基因之人：经常在媒体上看到某国的研究团队声称找到调控寿命长短的基因。长寿基因蛋白量会随年龄递减，使线粒体(细胞能量工厂)破损，导致老化，未来若能找出补充长寿基因的物质，人类也可望长生不老、永保青青。但是毕竟目前找到并有效补充这种延长寿命的基因蛋白，因此，长寿与否就看自己有没有长寿基因，也就是说，看看自己家族中有没有长寿老人，如果有，哈哈，你就有长寿的机会了，因为人类的寿命与基因有关，可见，遗传基因除了能够决定人的容貌、智商、性格、特长之外，体内有多个基因主宰着你的生命长短。  

   2.有不健康的生活习惯之人：比如,有人明明知道喝酒吸烟对身体有害，偏偏每天酩酊大醉吞云吐雾，殊不知有多少健康之身躯都被烟酒夺取了性命，依旧将这些危害健康不良习惯保持到底的你哪有那么幸运？比如,有人明明知道如果长期熬夜，更会慢慢地出现神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。但是,但是,很多"夜猫子们"就是忽视所有的警告，一意孤行,坚决将熬夜进行到底；再比如,有人嗜甜、嗜咸如命、有人很少喝白水只喝饮料、有人不懂劳逸结合、有人从来不吃早饭等，另外，还有那些过度整容、暴饮暴食、过度肥胖以及有不遵守交通规则习惯的人。这些有明显的不健康的生活习惯而且又不听劝告的人不可能是长寿之人！

    3.身边有损友之人：精读过《论语》吧？还记得论语上提到过“益友”和“损友”吗？子真的曾经曰过的："益者三友，损者三友:友直﹑友谅﹑友多闻，益矣;友便辟，友善柔，友便佞，损矣。”。那么,第一种损友“友便辟”，指的是专门喜欢谄媚逢迎，溜须拍马的人；第二种叫损友"友善柔"。这种人是典型的“两面派”,说谎成性；第三种叫"友便佞"。便佞，指的就是言过其实、夸夸其谈的人，就是咱们说的“光会耍嘴皮子”的人。一个人身边的人（包括朋友加丈夫或妻子）不仅仅反映他的为人和价值观所在,还能够影响他的寿命。现在正在播放的新版《水浒传》哪个英雄好汉不是被损妻损友陷害，落草为寇？同样，你又看见哪个长寿老人在家里受尽侮辱虐待?可见，那些是非不分、糊涂昏庸选择了整天折腾自己的坏朋友、坏妻子、坏丈夫的人也不可能长寿！

    4.情商较低的人：所谓情商（EQ）又称情绪智力，是心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质（专家指出：人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关）。其实，情商高低与否就是看这个人是否能够管理自己的情绪、情感，是否善于自我激励，走出生命中的低潮，并且认知他人的情绪，与他人正常交往、良好互动。 与之相反的，情商低的人往往终其一生也无法获得一个良好的家庭和工作氛围，而和谐家庭和工作却是一个人长寿的基础，失去这个基础长寿不就成了无源之水无本之木了吗？

     总结一下:所谓福寿之人，是那些养成良好生活习惯的人，是那些慧眼识珠结交益友并与善良之人成婚且不弃不离的人，是那些善于处理人际管理系，善待自己也善待他人之人!而以上这些条件还真都不是先天的，完全是可以通过锻炼、通过自我控制、通过自我管理而实现的，而那些视健康为儿戏、是非难辨、不能自我调节的人也就与长寿无缘了。

    如果你是个有心人，通过不断努力不断完善，说不定将来你也可以成为图片里面的那个可爱的长寿老人呢，试试吧...

   2011-9-6