最近几年的骑行徒步游玩，也发现了不少地方有沙棘野果，果实颜色有黄有红，颗粒有大有小，尤其是在每年十月以后，它的颜色在山中最显眼，有时爬满整个山坡，让游玩的人们解馋解渴，兴致盎然。我当然也很喜欢沙棘，过去也就是花钱少买些，解个馋。现在人们需求不同了，人们认识到沙棘叶果才是真正的纯天然水果，已经开始寻找野果，并榨汁食用。

沙棘是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。沙棘是植物和其果实的统称。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

我每年摘回来不少，几乎那段时间天天喝一杯榨汁，那种感觉超出超市产品的不知道多少倍。一到秋天就想起沙棘，那种酸爽之后的甜美，难于形容，让人过后不忘。我今天就想把我所知道的沙棘的位置汇总一下，以便博友们前往，说实在，现在12月份很多沙棘依然存在，据说冻过的沙棘更红更甜。

第一处是西山马头水乡梁背后村附近，这是我寻找傅山先生墓时发现的。西山旅游公路拐入马头水方向，过马头水往西南方向，大约十几公里。

第二处是在西山杜关公路的南山坡上，离偏桥沟不是很远。杜关公路梅洞沟村沿途。

第三处是在阳曲县杨兴乡杨兴沟附近，就在路边小沟旁，面积很大很多。里太原市区约40公里。

第四处是在寿阳的鹿泉山上和山下，这里的沙棘树很大，面积也很大。距离太原50多公里。

第五处东山十八盘的沙棘布满堑沟驴道。刘家河沟底。

庙前山童子川的路上沙棘规模特别多

当然其它地方也发现过，面积不是很大。就不一一列举。