迭代第8版：长杆矫枉过正了2016.12.2

一、第七版改动作的缘由

1、复盘今年八九月起份开始写作的二十几场的下场记录，发现很多三级到五级的困难球洞，发现打坏（进长草、下水、过马路）的主要根源在于打偏，还有打厚打薄等低级错误。

2、要从根源上解决这个问题，先是做了一些场次的长杆击球方向方面的练习，下场发现没有治标，问题依然很严重，上周龙岗公众甚至打出107杆的最新记录

3、所以再进一步大改：改握杆

二、第七版调整方法

1、原来右手中性握杆，握得很轻，上杆杆头掉下去，触球时对杆面没有控制

2、现在右手除食指扣扳机外，其余指头和手掌满把攥，杆头牢牢地攥在右手里，保证上杆、触球、送杆，杆面根本不会打转或偏转、松脱

3、左手大拇指指尖在右手手掌后部里

4、球位比过去后移一到两个球位

5、杆底紧贴地面，或杆趾略微翘起，杆身向左前倾，握把靠近左腿内侧，杆面正对目标，或稍微开放

6、两腿站得较直

7、挥杆时，重心可以始终在左脚，3/4上杆，送杆时可以1/2，也可以3/4,不用收杆，重视击球

8、打痕一般偏右，球路也会小右曲，所以要瞄球道中线左侧5码

9、弹道低平

三、1/2、3/4、全挥杆的码距

58度：40码；75码；90码

56度：40码；80码；90码

54度：50码；85码；100码

50度：70码；95码；120码

P杆：110码；120码；135码

9铁：120码；130码；145码

8铁：不用；135码；155码

7铁：不用；不用；165码

6铁：不用；不用；175码

5铁：不用；不用；185码

小四：不用；不用；200码

小三：不用；不用；210码

三木：不用；不用；230码

一木：不用；不用；260码

四、对第七版的反思

1、全挥杆仍然是最常用、最基本的挥杆方式，所以要练好全挥杆，全挥杆的特点是握杆要轻、杆头要释放，左边带动，收杆收到后面，135码以上全是全挥杆；全挥杆是先右后左的小左曲弹道，𣈴球道正中右侧5码；滚动10-30码

2、小幅挥杆（1/2和3/4），主要用于中短铁，打135码以下的码距，一般用于精准攻果岭和打过渡球；小幅挥杆是小右曲弹道，𣈴目标左侧5码；滚动5-10码

3、两者比起以前共同改变的有：握把靠左腿内侧，双手垂直，往上抬杆；球位后移，先打球再打地；左臂与杆身一条直线；上身覆盖式挥杆，弹道低平；节奏要慢；试挥要和正式打一样，观察试挥的打痕