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米克尔森的新推杆技巧

(2011-10-18 21:15:19)
标签:

杂谈

分类: 推杆研究
米克尔森的新推杆技巧一 握杆

    这个故事如今几乎街晓巷闻了:菲尔·米克尔森在他球僮吉姆·麦凯的要求下于九月中旬拜访了斯托克顿,而后不久,突然的,米克尔森的推球有所改变,但是更像米克尔森了。不可否认,米克尔森进入了他的黄金阶段。“魏圣美用了五天的时间”斯托克顿说,我告诉菲尔:你甚至用不了那么多天。只要两天的时间你就能够得偿夙愿。        
     以下的图片就展示了他在斯托克顿指导下的微小改变,这使得整个高坛都在暗自揣测他和老虎2010年的对决。在几位星光熠熠的教练的指导下,从大师哈蒙,到戴夫·皮尔兹,到现在的斯托克顿,米克尔森在2010年很可能展开属于他的新纪元。

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 变化1:握杆

过去:“过去菲尔想许多球手一样将他的左手食指叠在右手之上,覆盖住右手的小指,”斯托克顿谈道:“
但是那支笔直的食指导致左手臂的紧绷。而紧绷正是推杆的终结者。”

现在:“与笔直的食指不同的是,我让米克尔森试着把左手食指弯曲,这样他的覆盖面就小了些,”斯托克顿显得非常自豪:“这几乎是立刻就让米克尔森右臂的紧绷感消失无踪了。这让他的手指看起来有点像扣扳机的感觉,就像他的全挥杆握杆一样。这就使得他能够更平顺自然的上杆而不是突然的抽搐而偏离了路径。”


米克尔森的新推杆技巧二 推击前练习

变化2:推杆前的练习
        

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“你还能看到菲尔有时在球边练习推杆,我并不赞同。”斯托克顿道:“但是你也能注意到他不再像之前一样数次抬头看球洞了。取而代之的是他在试推击前仔细的花7秒钟的时间观察球洞,然后移动他的脚,将焦点转移到了速度和果岭线上。

 

米克尔森的新推杆技巧三   手的位置
       
 变化3:手的位置
        

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“菲尔向我们请教了他是否可以在准备姿势时将手向前倾压,就像他年轻时做的那样。”斯托克顿笑着说:“我对他说‘我觉得很不错,如果这样让你感觉舒适自然的话,那么就这么做吧’。米克尔森最近刚刚在他的推杆杆面上加了顶贴用来抵消因为手位的变化照成的压力。”


 

米克尔森的新推杆技巧四 站位

 变化4:站位
        

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 过去:“菲尔跟你一样是一个普通的高尔夫球手,”斯托克顿如是说:“所以他也和大家一样容易沾染一些坏习惯。这些在他的站位上都可以看出来。他的双脚在脚跟位置靠得太近,而脚尖则分的太开。这使得他的击球角度被扩大。”
 现在:“菲尔现在的新站位让他能够更自如的推击,”斯托克顿说:“我们让他的左脚保持原状,但是让他的右脚更平直。这种新的站位也足够平展,这使得他能够在推击过程中不至于失去平衡。”


 

米克尔森的新推杆技巧五 练习

              

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变化5:练习
   “在巡回锦标赛之后,菲尔问我们是否需要用整个冬季来进行修整,以及我们每周需要用几天时间进行练习。‘几天?’我惊叹,对于我来说,扎实的练习只需要最多20分钟。有些人总是不停的练习推杆,直至他们可以连续不断的推进100颗球。这会让任何一个人感到崩溃。”
         
    不如试试这个:推半个洞      

    “菲尔喜欢游戏,所以我教给他这种方法,”斯托克顿说:“在球洞的前方中间位置插入一支球Tee(如图),然后试着让你的球绕过球Tee从任意一边滑入洞中。一旦你能够轻松的在洞口小了一半的情况下推球入洞,那么面对整个球洞的时候就更加的轻而易举。




引文来源  米克尔森的新推杆技巧一 握杆-推杆技巧-泛高尔夫网

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