握杆：和标准握姿稍微有差别，使用反重叠式握法；把推杆的握柄放在左手的手掌中间，同时拇指要放在推杆握柄较为扁平的地方；右手放在左手相对的地方，同时拇指要放在推杆握柄较为扁平的地方；左手的食指自然伸直并且放在右手手指的上方。

GOLF71评语：2011.10.19日已改成这种反重叠式握法握，效果很好，右手劲量贴近左手，左手中指顶住右手生命线，右手很轻地靠上去，两手接近正对，中间轻握一个熟鸡蛋的力度和感觉。右手食指扣扳机，左手的食指自然伸直并且放在右手手指的上方。 不再像以前那样紧握球杆，这样可以很轻地握杆，握把在两个手心可以自由地晃动，有助于自由地做钟摆运动，下杆时可以充分释放杆头，也可以不用追球看。还可以对平行站位下，自由摆动杆头撞击小球，小球准确地朝目标方向滚动很有信心。

http://www.ugolf.com.cn/ttc/uploadFolder/1236059877947.jpg

杆面：垂直于推杆目标线；

GOLF71评语：2011.10.19日发现杆面垂直于目标线，切放在球前与球后都可以垂直的，杆底平行紧贴地面。

完成以上要点，你的杆面是对准目标的。现在就可以准备击球了。

双臂放松并自然下垂，保持小臂和杆身呈一条直线；

GOLF71评语：2011.10.19日发现应该是双臂大臂自然下垂，左臂与杆身一条直线，右手劲量贴近左手，两手接近正对，中间轻握一个熟鸡蛋的力度和感觉

注意：整个推杆动作是以肩膀和手臂的摆动来控制的，整个过程中下盘应该保持不动；建议：在双膝间夹住一个足球来锻练你下盘的稳定性。

GOLF71评语：2011.10.19日发现以前有个没注意到的坏毛病，上杆时重心从左到右，下杆时又从右往左偏移，导致经常推出右推球，推到洞右边一两个洞杯位置。

唯一不能教授给您的就是推杆和击球的感觉，它只能通过您自己的练习去领悟。

您可以通过准备好站姿并在开始击球前闭上眼睛去训练您的力度和击球的感觉。