经验1针对侧阳陵泉（阳陵泉透阴陵泉），配合活动肩部动气，循经配中渚作牵引，局部可选用肩三针或于肩部先刮痧然后在刮痧处放血法，均有很好疗效。(刮痧法：先在颈肩部涂点刮痧油，用刮痧板从颈部顺著肩部方向刮痧,就会出现紫青痧痕，再用三棱针在紫青痧痕明显处点刺即会有血流出，如出血不够多可在放血处配合拔罐，适量出血后擦拭乾净即可)。
经验2用灸法，找到合适的反应点（对艾灸反应敏感的点），长时间的温和灸。
经验3对侧中平穴（约足三里下一寸敏感点），用4－5寸针深刺，针感强烈，属患者缓慢大幅度活动患肩，这种方法对大部分肩周炎包括粘连性均有立杆见影的效果，大家不妨一试。
经验4对侧的肾关穴，加鱼际作牵引，活动患侧有立杆见影的效果，前一周一个姓何的妇女，45岁，右肩关节酸痛，伴功能障碍半个月，夜间明显，影响睡眠，右手臂只有抬到胸前，后旋摸不能脱衣，梳头得让女儿帮忙完成，我就在对侧的肾关穴扎针，再加一针鱼际作牵引，让患者活动患侧，可谓立杆见影，当时手就能举过头顶。个人体会:该法用于肩周炎初起者效果更好,轻者一次,重者不过3-5次治愈。注意：肾关的方向约45度斜刺,向腿肚子方向,使针感放射到小腿肚子,这样对肩周炎效果要更好些。
经验5
还有一种方法就是用我自命名为横竖刮痧法，这种方法疗效绝对，但是患者比较痛苦，不到万不得已我不用。背阔肌和胸大肌是刮痧中是重点中的重点,也是手法松解的重点.

经验6条口透承山，活动肩部，然后局部取穴，也取得了比较好的效果。条山穴既条口穴透承山,一针两穴,.以针感传至足底为最佳,嘱患者活动患肩留针30分.可在患肩做些放松手法。效果很好。
        为什么条山穴能治肩周炎呢?条口和承山一属足阳明胃经,一属足太阳膀胱经.足阳明胃经在肩部的走向路过缺盆而络督脉的大椎,与足太阳膀胱经相交于肩部.两穴经气上行同交于肩,所以治疗肩周炎有奇效.
        从古人的著作中也可发现,上病下治.下病上治.内病外治.外病内治.左病右治.右病左治的重要论述.《素问.五常政大论》谓：“气反者,病在上,取之下,病在下,取之上”.《灵枢.终始篇》云:“病在上者,下取之,病在下者,高取之”.升降出入是人体气机功能运动的基本形式,所谓“升降出入,无器不有”(《素问.六微旨大论》).这样在治疗上就构成了上病下治,下病上治.凡是通过药物.针灸下取以治疗上部病证,上取以治疗下部病症的方法都属于上病下治,下病上治之列.它是在整体观念的指导下依据人体经络.脏腑及气机升降的调节机能而确立的法则,不同于通常按疾病部位而因势利导的方法.

经验7找阿是穴放血、拔罐效果佳。肩周炎针灸配合阿是刺络拔罐效果很好，往往也是立竿见影，但是出血量要大一点。（加点刺血:可在肘窝附近寻找青筋,曲池,曲泽,尺泽附近,可以轮换用,也可以配合患处刺血,血自然停止后加拔火罐.）像昨天我处理了一个患者，右肩关节疼痛半年多，伴功能障碍，患肩酸痛沉重，于夜静时痛更加剧烈，因肩痛而导致肩部外展、后伸动作均受限制，手抬高摸不到头，后旋够不到背。在我县医院针灸科治疗未果，找到我，检查：右肩关节周围广泛压痛。诊断为肩周炎，治疗时，查右肘关节尺泽一恕张静脉放血,刺血后当即手能抬高到头.  
经验8我现在治疗肩周炎,只有患者有明显的痛痛点,我就会同上面介绍的方法按经络辩证选穴,如果疼痛点不明确,又有活动障碍,就多用阳陵泉,在对侧阳陵泉下找压痛点,嘱病人连咳三声进针,强烈的酸麻胀感并同时伴随活动患肩,病痛立马减7-8成,针阳陵泉治疗肩周炎的道理不难理解,<<灵枢经>>记载”手屈而不伸者,其病在筋,伸而不屈者,其病在骨”肩周炎其病就是在筋,阳陵泉是八会穴之一,筋会阳陵泉,可以治一切筋病,所以能治肩周炎,,先按压看看有无疗效再扎,这也是<</span>灵枢>的方法,叫按”已刺”即按压穴位症状减轻了后再扎针刺,按压有效,针刺自然更有效.我的体会是压痛点多在对侧阳陵泉下0.5寸左右,位置因人而异,这就需要”揣穴”.
经验9:等高对应疗法.如左边肩隅处压痛扎右边肩隅.对无粘连的很有效!
经验十:易理针法(八卦相荡针法),如痛点在肩关节的前侧肺经的循行线,扎对侧箕门穴,肩隅扎伏兔,肩髎扎风市,肩后相当肩贞处扎殷门等!

     以上的方法,  因人而施用不同的方法.肩周炎不论其疼痛和活动障碍的程度如何,牵扯的经脉越少,治疗效果越好,只有一处疼痛者效果最好,一般一次即有明显的效果,如果疼痛范围很大,说明病在多条经,治疗时应首治痛最甚的经脉,总之辩证病在何经再取穴,同时结合动气,非常重要!！