冷空气快马赶来，这周入秋八九不离十
“一夜入秋”也许说的就是明天，您不用再纠结该穿秋装还是夏装了
周四是霜降，这个节气表示天气更加寒冷，露水凝结成霜

记者 刘立姣 通讯员 林明丽

    天气持续晴好，湘潭已经差不多２０天没见到一个雨点了，好在冷空气已经在路上。１０月１９日，市气象台预计，明天冷空气就到，它带来的这场阵雨将把污浊的空气涤荡干净，同时，气温将大降１０℃左右。

本周秋雨降临

    因天气持续晴好干燥，空气中的尘埃偏多，上周湘潭的空气质量一直不太好，基本上都在轻度污染和中度污染间徘徊。１０月１２日，市气象台发布了霾黄色预警后，１０月１７日和１０月１８日，湘潭市气象台又连发两次霾黄色预警。呼吸了４个月的清新空气后，突然遇上“霾”还真是有点不适应，大伙都期盼着一场风雨的洗礼。

    市气象台预报，今天天气依旧晴好，气温２０至３１℃，和刚刚过去的周末一样，还是初夏的感觉。不过，明天冷空气要来，随着寒凉的北风吹起，风力加大，气温急转直下，最高气温仅１８至２２℃。同时，许久不见的雨也随之而至，一场阵雨过后，空气将清新不少。２２日天气转好，后面的日子不是多云就是晴天，但冷空气比较频繁，气温不高。

    所谓“一场秋雨一场寒”， “一夜入秋”也许说的就是明天。

    气候学上，常以每５天的日平均气温稳定在２２℃以下的始日划分为秋季开始，也就是入秋。从往年平均入秋时间来看，今年的秋天已经迟到了一个月。明天开始，你也不用再纠结该穿秋装还是夏装了，这周的天气用“天凉好个秋”应该还是比较恰当的，所以想想怎么保暖吧！

    提醒一下，明天仅穿长衣长裤加薄外套可能还抵挡不了寒冷，成人可以把薄外套换成厚一点的外套，幼儿还要多添一条裤子和一件毛衣。因为有雨，记得带把伞。

周四迎来霜降

    周四是今年的第十八个节气——霜降，这个节气表示天气更加寒冷，露水凝结成霜。

    霜降到来其实还有一个好处：霜打的青菜味道好。打过霜的蔬菜，如菠菜、萝卜、冬瓜、油菜，吃起来味道鲜美，主要是因为植物为对抗寒冷一些淀粉在酶的作用下水解变成了麦芽糖，麦芽糖再经过酶的作用变成了葡萄糖。

    那么，为什么变甜了就能让它们过冬呢？因为淀粉变成葡萄糖溶解在水里后，水就不容易冻结，蔬菜的细胞就不致于被冻坏，因而可安然越冬。

    不过，本周湘潭的气温还不至于让露水凝结成霜，所以，本地还是吃不到霜打青菜的。但进入霜降，也意味着湘潭已经到了深秋，这个时候手脚容易冰凉，需要注意保暖，适宜“平补”，可以多吃些梨、苹果、白果、洋葱；少吃冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食，还要注意胃的保暖。