无敌丁老头华章，一串珠玑透墨香。

今朝风递消息好，翻开一页令吾倾。

（1）

每天

沐浴花儿的芬芳

心静体松

听凭微风在手指尖流淌

 （2）

每天

聆听鸟儿的欢唱，

行云流水

任由白云在胸口前飘荡 

（3）

每天

与朝霞为伴

伸开白鹤亮翅的臂膀

展示出金鸡独立的英姿

（4）

虚领顶劲

变化特轻灵

转腰上步犹如狸猫夜行

（5）

螺旋缠丝

制胜于无形

以柔克刚强敌难测锋芒

诗人无敌丁老头《太极拳（微诗一组）》

（1）

#掌心翻动四海风云

脚步踏响五洲震荡

让世界聆听骨骼拔节声音

（2）

拳为笔，意为墨

一招，一式

绘就游龙翻腾画卷

（3）

白鹤抖翅

扇动气流成河

一吐一呐，潮汐起伏

（4）

手掌划破霞光

脚推开晨雾

气流灌顶，沉入丹田

（5）

一招，一式

拳术在——

掌心叩响