淡然这个淡字，表面看平平淡淡，但其结构里却饱含着冷与热、流动与稳健、外放与内涵，包含着一种互相依存与制约的辩证关系。你看淡字左边是三点水，右边是两个火，水属阴，火属阳，阴阳搭配，水火交融，是平衡有序的对立统一体。

淡然，用一句简单而明了的话来说，就是凡事要看得透、想得开、拿得起、放得下。从而活得洒脱些，活得轻松些、活得自在些，活得滋润些。不为金钱所奴役，不为美色所诱惑，不为浮名所羁绊，不为世俗所牵制。不为细枝末节而纠缠不休，不为蝇头小利而斤斤计较，不为暂时困难而怨天尤人，不为细小挫折而心灰意冷……淡定是一种风度，是一种气质，是一种襟怀，是一种境界。

淡然二字，看似轻松，境界颇高。红尘滚滚，物欲横流、肉欲横流，欲望一起，犹如惹恼了疯狗，追得人屁滚尿流。人生在世，难逃三个字：名、利、情。为其生，为其死，为其追求一辈子。修行或者修炼，最忌讳的就是执着。执著，就很难看淡，所以也就无法“淡”，更是不能“定”得下来。能淡定自如，顺其自然就是一种很好的心态，也算是一种很高的素质,这也是人一直追求的人生目标。

人生淡然心态，要有敏捷的思维。

幸福其实也是一种心情，是一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。何不淡定淡定，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会由然而生。

生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。

事实上生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。超越客观规律的幻想及欲望应尽可能的将之摒弃；要疏离盲目的物质追逐，确立对社会的责任和对他人的关爱。并劝告别试图炫耀自己，比你强的照样瞧不起你，比你差的只会忌妒你。身份和地位往往使你无所适从，唯有一颗坦诚的心能使你悠然面对整个社会。

人生淡然心态，要有平和的心态。

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。”“风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”这是对生活的淡定。

如果你的事情经历多了，自然而然就淡定从容了。很多事情发生了也过去了，留下很多遗憾，也许还有很多回忆，一生也不会忘记。能做的不是后悔和弥补，只能珍惜现在的一切。幸福，就是能够明白，自己所拥有的一切，并不是所有人都拥有。

在物欲横流的浮躁的尘世中，把心态调整好，用平常心看待当今盛世繁华的一切。当自己遇到困难的时候，要想方设法摆脱负面情绪，审视自我，向外兼顾天下，永远摒弃纠结的生活。让你能够学会宽容、放下、勇敢、真诚，以积极的态度去赢得真正的快乐和成功。

拥有一颗平常心才能将功名利禄看穿，将胜负成败看透，将毁誉得失看破，才能获得禅宗所说的“平常心”。一旦我们达到了这种境界，就能在任何场合下，放松自然，保持最佳的心理状态，做事游刃有余，施展自己的才华，从而实现完满的“自我” 。

 人生淡然心态，要有从容的心情。

从容，是一种修练，是镇定自若、安之泰然的心理素质；遇事不急不躁，理智地看待问题，生活和工作中怀揣一颗感恩之心，学会赞美，享受一份从容淡定。从容的心让世间的喧嚣瞬间静止了，抬头仰望，天高云淡，万物欣然。一直所追慕的，还有一种从容中的淡定。

人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。人生，可以痛苦，更要懂得追求快乐。朋友有两种，一种需要经常见面，否则连话都难接上，感情更淡漠;另一种朋友不必天天联系，三年五载甚至更长，彼此音容模糊，可一朝晤面，宛若朝夕相处。

淡定是一种优雅，淡定不是平庸，他是一种生活态度，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求！就像秋叶般静美，淡淡地来，淡淡地去，淡淡地相处，给人以宁静，给人以淡淡的欲望，活的简单而有味道。

要忘掉心中的烦恼。烦恼往往使人情绪波动，心神不稳定，老是怨声载道，遇事爱发脾气，甚至大发雷霆，结果轻者若一肚子气生，重者血压升高，病情复发，得不偿失。到大自然的怀抱畅游。同树叶一起呼吸，听花开的声音。小心翼翼地为人处事，尽心尽力地做好自己的工作，想着这样就好，日子就这样平淡、快乐地过去就行了。

 人生淡然心态，要有平静的淡定。

 这些都是身外之物，看淡些，去追寻真正生命的真谛。处世不惊，不以物喜，不以己悲。得意时，不必彻夜狂欢；失落时，更无需寻死觅活的悲伤。面对别人的夸赞和外来的诱惑，能保持清醒的头脑，付诸一笑；面对朋友的背弃，希望的破灭也不会有过多的痛苦。

人生需要三大修为：一是忍得过。忍得一时之气，消得百日之灾;能忍，不一定是懦弱。二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。三是拿得起。做人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡的人生。
     凡事看淡一些，心放开一点，一切会慢慢变好。微笑不用花一分钱，却永远价值连城。你可以要求自己守信，但不能要求别人守信，你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。 要低调做人高调做事。

做人不虚张声势，遇事从容不迫，关键时刻有谋略。多读书，好好陶冶自己的情操，提高自己的修养。要用真诚去诠释每一个足迹，要学会用笑脸去迎接生活的风风雨雨，学会用爱心和宽容去面对一切，做事认真过细，以办实在事赢得了别人的尊重与敬佩。 

站得高才能看得远，看得淡才能放得下。背负太多，就会活得很累，放下即是解脱。淡看人生荣辱得失，一切均如过眼烟云，去留无痕，这才是淡定人生的最高境界。    

人生淡然心态，要有处置的沉着。

人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如记忆；有些是难以搁置的，只要走过去了，人生就会更精彩。

人生里没有谁是谁的旁观者，每一个人都有一个属于自己的小小的空间；同样，每一个人也能够找到一种属于自己的绚丽色彩。上帝每时每刻都眷顾着凡尘中的每一个人，并且会在为你关上一扇门的同时敞开另外一扇窗。关键的只是在于做为主人的你，是否悉心的体会、寻找、是不是坦然开心的面对啊！

低头走路的人，只看到大地的厚重与深沉，却忽略了高空的高远与广阔；抬头走路的人，只看到高空的高远与广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。

人生总是难免遇到错综复杂的事情，这就需要清晰的头脑，和平静的心态，别把事情想的太复杂，没什么事情是严重的无可估计的。要知道，越是紧张，越办不好事，先想好这事是怎么发生的，如何解决，牢牢记住必须永远用积极而又从容地的态度去淡定人生。

人生淡然心态，要有宽阔的胸怀。

每个人都是独一无二的，因此我们没有理由不善待自己。但人又不是绝对独立的，我们总是处在这样或那样的关系之中，人际关系更为显然。所以，不论何时，我们需要考虑的决不仅仅是自己的感受，更得设身处地的从他人的角度出发，为他人着想。我们的老祖宗有句话叫：礼尚往来，如同想要获得他人的尊重，那就从尊重他人开始。

淡定的人有宽阔的胸怀，不好高骛远、缘木求鱼，也不盲目攀比，爱慕虚荣。他们脚踏实地地追求自己所认定的幸福，与世无争地生活着，简单而又快乐。不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。遇事处之泰然，宠辱不惊。淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是执着于自己脚下的路。

淡定的人别把自己太当回事。我们不过是沧海一粟，浮游在天地而已。在地球上我们算什么？我们太渺小了，值不得痛苦郁闷什么。身价放低一些，目标放低一些，多感受一下生活。生命在天，富贵在命，非分之想，不要想入非非；非分之物，不要把手伸得长长的，应通过自己不懈努力，得到应该属于自己的利益。