有诗曰:“人生不满百，常怀千岁忧”，曹操诗也说;“忧从中来，不可断绝’按理说，人人都向往幸福，追求幸福，那为何人生还有如此多的忧愁呢?如果人们想的都是欢乐的念头，人们就能欢乐；如果人们想的都是悲伤的事情，人们就会悲伤。生活里的累，一半源于生活本身，一半源于人们对待生活的态度。 

人生的道路是曲折的，是坎坷的，但正是因为其中的曲折、坎坷，才铸就了辉煌，孕育了成功，才使我们的生活更精彩，更有意义。

活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何；因为，生活是由思想造成的。如果人们想生活得快乐幸福，精神就必须有所寄托。人们要将人的心灵寄托在一种生活上、一项事物上，知道了生命的定义，明白了人在这世界上不是空空地白走一趟，人的心中就会感到无限的快乐。

一个人知道知足，心里面就时常是快乐的，达观的，有利于身心健康，相反，贪得无厌，不知满足，就会时时感到焦虑不安。面对现实，我们看到不少铤而走险而落的身败名裂的人，他们正是因为欲壑难填，贪得无厌而走上犯罪道路的。

人要学会知足，懂得自得其乐。

心情是一条河，它的状态取决于它的深度。深水沉静，浅水喧哗。心量太小，小石头也能激起心情的浪花；心量大了，才能容得下暗藏的礁石。生活中，干扰我们心情的，没多少是大事儿。如同江河中的浪花，很多都不是庞然大物激起的。见多识广了，心胸就开阔了，心量就大了，心也就容易宁静了。

如果人们拥有了乐观，人们就拥有了一种生存的大智慧，人们总能坚持自信的微笑，把生命视为上帝馈赠的礼物，去发觉去创造，去体验人生的乐趣。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要人对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，本来世界的一切不完美，人都可以坦然面对。

不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

多和自己认识的朋友交流沟通，让他们把你当作其中的一员，参加一些有意义的活动，外面旅游等等都是最有效的方法，最关键的是从容地面对生活，和现实发生的一切，要记住一点的就是人要开心才能快乐。

人要学会知足，学会轻松愉悦。

人应该知足，承认和满足现状不失为一种自我解脱的方式。知足者想问题、做事情能够顺其自然，保持一份淡然的心境，并乐在其中。这并不是削弱人的斗志和进取精神，在知足的乐观和平静中，认真洞察取得的成功，总结经验，而后乐于进取，乐于开拓，为将来取得更大的成功鼓足信心，做好充分的准备。知足常乐，是个人永远的精神追求。

生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何；因为，生活是由思想造成的。如果人想的都是欢乐的念头，那么人就能欢乐；如果人想的都是悲伤的事情，那么人就会悲伤。

在人生征途上人不要好高骛远, 应该正确看待自己的能力，适度要求成功度，合理安排自己的人生每个阶段的时间和任务,让自己总有一种成功和幸福感,保持良好的心态,把阳光迎进心田,让自己每天沐浴在阳光中,开心快乐生活着。

培养广泛兴趣，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。培养活泼进取、开朗、积极参予的生活态度，在平凡稳定的生活中创造追求的源泉，谱写快乐的人生。

人要学会知足，做到悠然自得。

不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！

心胸豁达的人是真正的强者，乐观则是他们的情绪体验。乐观者能应付生活险境，掌握自己的命运。乐观的人即使事情变糟了，也能迅速作出反应，找出解决的办法，确定新的生活方案。

人生不是形式，也不是过程，而是一道方程式，正确的答案只有一个，而解题的方法却因人的不同而不同。有人坦途，但仍恐遭遇不测，一生忧心忡忡愁肠百结，叹人生苦短壮志难酬；有人入险境如履平地，一路款步踏歌低吟浅唱。

俗话说得好：“知足者常乐。”人们正常的欲望本无可厚非，但一旦不加节制地产生许多不切实际的空想，则只能给自己徒增诸多烦恼。知足常乐指的是心平气和地对待当前的各种境遇，确定一个切实可行的可望可及的追求目标，不要有过高的奢望，也不要过低看待自己。

其实乐观与自信一样，可使人生的旅途更顺畅。要成为一个快乐的人，就要有一颗知足的心，要在善于辩证比较中去理解快乐。“比上不足，比下有余。”宽了自己的心，也便打开了快乐的门。

人要学会知足，保持心平气和。

  知足是一种处事态度，常乐是一种幽幽释然的情怀。知足常乐，贵在调节。这是一种人生底色，当我们在忙于追求、拼搏而迷失方向的时候，知足常乐，这种在平凡中渲染的人生底色所孕育的宁静与温馨对于风雨兼程的我们是一个避风的港口。休憩整理后，毅然前行，来源于自身平和的不竭动力。真正做到知足，人生便会多一些从容、多一些达观，从而常乐。

当你朝着奋斗的目标迈进时，乐观会增加你的愉悦与自信；当你身处逆境时，乐观能让你征服纷至沓来的厄运；当你拥有乐观的心态时，你就能享受生命带来的喜悦。

如果人们拥有了乐观，人们就拥有了一种生存的大智慧，人们总能坚持自信的微笑，把生命视为上帝馈赠的礼物，去发觉去创造，去体验人生的乐趣。心态决定精神状态，心平才能气和，内和才能外顺。

如果把个人的得失看得很重，就“心神不宁”，患得患失，就心态失衡、心理失重，找不到方向。把名利看得太重，不能正确对待个人得失。殊不知，人的生命如洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，就难以激起美丽的浪花。追求完美的人生，是每个人的梦想。

但是，这种完美真的存在么？人们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。不要把目光总盯在消极的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。