《易经》的忠告四：做人一定要自强。更重要的是，要做到一世的自强。事实上，一个人现有的状态如何，面对的困难和压力如何很重要。人生在生活中难免会遇到来自于外界或是自己的压力，还有焦虑、紧张、抑郁等不良的情绪。这些情绪往往会给工作和生活带来很大的困扰，甚至不良影响。做一个真正的强者，做最强的自己，是唯一的出路。做一个真正的强者，做最强的自己，必须的最佳选择。只有做最强的自己，做真正的强者，人才会有生生不息的生命力。

由此可见，自强是中华民族的传统美德，是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液，是中国人民代代相传的传世之宝。做人当自强是一门大学问，它包括很多内容。只要自强，人就会不愿意依靠任何人，这样就迫使自己想办法学到更多，掌握本领自己靠自己，这样人面对生活时就不怕什么困难了，因为人自己就有能力战胜困难。

那么，做人应该怎样去践行呢？个人理解认为主要有以下几点：

自强不息迈向成功，拥有自信的精神。

 自信是生活的主宰，是自强不息、事业成功的有力保证。建立自信，可使自己不退缩，不畏惧，更不妄自菲薄，就可在生活和工作中不致于以无能或可能失败等情绪而产生压抑感，始终表现出健康的心理状态。

信心是防御和战胜疾病的动力。，自信可以使人们产生坚强的意志，而意志能够支配精神，使人乐观，起到防御疾病和促使疾病康复的作用。实践证明，充满信心、毅力坚强的人，能有意识地控制自己的情绪，克制情绪的意外冲动，能调节自己的思维及行动方式，始终保持良好的精神状态。而缺乏信心、意志薄弱者，多表现出神祛气虚，抗病力弱，易患各种心身病症并难以康复。  

人既是一个有内在规律的生物体，更是一个有着复杂心理活动的社会成员。理想和信念，有助于培养一个人高尚的情操，充满对美好生活的向往和追求，保持奋发向上的精神状态，对社会、同志、工作和困难总有正确的态度和认识，能从无穷的生活乐趣中获得巨大的精神满足。

相反，缺乏信念和追求的人，遇事不仅容易消极、悲观，而且凡事纠缠不清，甚至心术不正，难免给心理上造成大的压力，成为导致精神疾患和其他器质性疾病的诱因。  

自强不息迈向成功，树立自立的理念。

自立是不依赖别人、依靠自己的努力做事的精神品质。实际上自立是一种自我生存的意识和能力，自立包括自立意识和自立能力，两者是互相影响、互相促进的，也是现代人追求的心理品质。一个人具有自立的意识和能力，不仅对社会有好处，而且对自身的健康发展也有利。人有了自立的意识和能力，便比较容易适应社会，把握机遇，发展自身。 
      自立人格，需要有强自觉性和强自制性的意志品质；自立人格，需要有理智型的情感特征；自立人格，需要有独立的、自尊自强的性格特征。自立是一种生存方式。这种生存方式，是不断创新自我的生存方式；要想自立，必须创新自我，有不达目的绝不罢休的精神，以及从今天开始、从小事做起的果断精神。

自立作为一种价值取向，它是人的主体性的体现，要有人的独立人格，人的独立人格是不依赖于自然和社会的特定的心理品质；要有人的自由精神；要有人的进取精神；要有人的创新精神； 
    一个自立的人，他会坚守信仰，保持自我。只有这样，才能够在你的人生道路上不迷失方向，才能为自己的人生涂上一道亮丽的色彩。自强要求自立，确立靠自己不靠别人的观念，把争取个人利益和幸福，放在自己努力的基础上。

树立自己的利益自己争取，不求别人代办，不求别人恩赐。其实，每个人的路是自己走的，就要自己走下去。过分依赖别人，依赖外物，只会使自己的判断力丧失。要真正自强，靠天、靠地、靠别人都不如靠自己。

自强不息迈向成功，具有立志的境界。

“有志之人立长志，无志之人常立志”是一句古话。这句话的意思是有志的人有一个志向，并奋力完成，无志的人是今天一个志向，干了两三天又立了一个志向，他又换了……，这样换来换去，他永远不会有什么成就。这句话激励过不少人，按这句话做的也有不少人，因为这句话成功的又有不少人。

自强的人，首先要立志，也就是要树立高尚的人生观、价值观，消除如消极颓丧、自暴自弃、痛苦沉沦等精神上的自我囚禁。现代文明和高度发展的科学技术，在给予人们现代化享受的同时，也要求现代人必须具有较高的生理贮备和新颖而富有活力的精神意识。

志向和抱负，是一个人精神生活的强大支柱。为了获得成功而持有勤劳、勇敢、坚强、奋斗的精神品质，可以使人心胸宽阔，积极向上，不管遇到多少波折、打击，始终保持健康的心理和旺盛的精力，使生活充满情趣。如果胸无大志，心无所求，无所用心，饱食终日，必定生活懒散，百无聊赖，生活中稍有挫折，便会心灰意懒，悲观失望，对生活感到索然无味。
    一个人要想成功，必须具备吃苦耐劳的精神。每个成功的背后，都有一部辛酸的攀登史，都有自强不息的写照。温室中的花，永远不能在大自然中傲然挺立。峭崖上的松柏，冬来迎风傲雪，夏至烈日炎炎，都坚韧地昂然挺立，万古长青！冰凌花，虽然没有牡丹那样娇艳，被人所欣赏，但它确能耐严寒，迎春开放，把欢笑带给人间。山间百合，独自光荣枯，无以为憾，盛开时不矜持，衰谢时不悔恨，归于永恒的春天。

自强不息迈向成功，勇于奋发的姿态。

自强是中华民族的传统美德，是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液，是中国人民代代相传的传世之宝。做人当自强是一门大学问，它包括很多内容。只要自强，人就会不愿意依靠任何人，这样就迫使自己想办法学到更多，掌握本领自己靠自己，这样人面对生活时就不怕什么困难了，因为人自己就有能力战胜困难。

如果不自强，什么都依赖别人，那么人一定怕面对生活中的挫折和困难。只有明确目标，做个自强不息的人，才能在困境面前，拥有一颗积极的心态，辛勤耕耘，用勤奋开拓自强人生。完善自我，用品格成就自强人生 。永不放弃，用坚持获得自强人生。

自强的人不是没有缺点和弱点的人，而是勇于并善于战胜自己缺点和弱点的人。人最大的敌人不是别人，而是自己。只有能够战胜自己的缺点和弱点、目光远大、善于控制自我的人，才是真正自强的人。只有自己激发自己的积极性，自己作为自己的动力源，才能自己开动自己，自我发动。

因此，做人必然要落脚到行动上，落脚到积极奋发向上的人生态度上，落脚到充满希望、精神激昂的人生开拓中。有为的人生哲学乐观的人生态度，积极的开拓行动，昂扬奋发向上的精神，才是“自强不息”的真正含义。

自强不息迈向成功，学会执著的追求。

中国，孕育了华夏五千年的文明，创造了博大精深的民族文化，造就了无数的世界奇迹。她愿意分享，更希望整个世界和她一样，热爱和平，自强不息，繁荣发展。只要将这个信条延续下去，做一个自强不息、无私奉献的人。

“求谁不如求己，生命不息，变化不止；人行走世，战斗不止了；想到自强才能在此屹立，便会充满动力，让自己变得强大起来。中华民族正是依靠这种精神才得以克服种种艰难困苦,创造出辉煌历史,屹立于世界民族之林。

人们常说：播下行为的种子，你就会收割习惯；播下习惯的种子，你就会收割性格；播下性格的种子，你就会收割一定的命运。古人云：“闻鸡起舞早耕耘，天道酬勤有志人。”养成勤劳的习惯，培养勤奋的性格，收割丰收的果实！

一个人只有自强不息,才能够做到坚忍不拔,不畏困难与挫折；才能够做到志存高远,为着远大的理想和目标执著追求。勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求是自强不息的精神。人生是个大舞台，每个人都在舞台上演绎着自己的社会角色，演绎着命运的起起落落。人生苦短，且不可改写，所以人生应该要格外珍惜。

学会执著的追求就得相信自己，自信心很重要，不妨做些比较简单的事情找找信心，慢慢的成就大事就自然而然的自信了自立了。持之以恒的精神也很重要，要有做成一件事的韧性，心比天高,想的很恢宏，当做起来却问题重重继而退缩。所谓的行动的矮子，做事情肯定会有困难存在，想办法克服才是良策。

只有自强不息，在天地间用智慧写出的人才，才是气宇轩昂的“大写”的人生。一个努力把握自己命运的强者，与一个随随便便对待自己的弱者，人生的轨迹和结果完全不同，天壤之别。这样做人脚踏实地，永远向上。世间没有不能杨功的事，只有不愿成功的人，渴望成功，但却受不了成功所要付出的代价。只要选择一条适合自己的路，坚持下去，自强不息，积极进取，就一定能成功。

无疑，不问一个人爱的是什么，他的爱都可解释为他爱所爱的，若自爱只是指一个人爱他自己认为愉快而可爱的，厌恶他所不喜欢的，这不啻是以自爱一辞，来指人所普遍具有的爱或恶的能力，或喜悦或不喜悦的能力，也即是人有意志的能力。

 亲情，友情还是爱情能胜强敌者，先自胜者也”因为若无事物能使人生爱恶之心，那么他就不能有所志向。但若他能够有所志向有所抉择，那么，他所倾向所抉择的，就是使他愉快的；不问他所选择的是什么，或是他自己私人的益处，或是他邻舍的益处，或是神的荣耀。只要那是他所喜悦的，那就是他快乐幸福的一部分。