有句谚语说：“时常开口笑，寿比南山高”。情绪乐观，地阔天宽；情绪悲观，乌云满天。在日常生活中，对同样的事物，同样的遭遇，在悲观者眼里是云遮雾罩，天昏地暗，在乐观者看来却是风和日丽，别有洞天；在悲观者看来已是“山重水复疑无路”，而在乐观者看来却是“柳暗花明又一村”。

上帝把幼小的我们给了父母，把青壮的我们给了国家和社会，到了老年，他才把我们还给了我们自己。所以，每个人老的人更应该珍惜今天、珍惜每一分钟，珍惜你现在拥有的一切，就是我们最好的选择。

人生万事如意祝词而已，诸事顺遂机率很低，凡事都该想通想穿想透想开去。

再艰难困苦，已非荒年暴月，身处战乱，谁也不再颠沛流离了，起码温饱都已解决。要说人比人，哪家的条件都比上不足比下有余，穷也过，富也活，谁都一年365，夜眠无非一张铺，莫愁太阳不露脸，别愁空气不流通。

再说了，哪个不生烦恼心，谁家没有纠结事，世上灾难天天有，凡身俗病难免生。乐也度黄昏，愁也迎拂晓，心要顶天，胸要宽广。不去说俯仰无愧于天地，起码活着要对得起自己，生命只有一次。

“生命的长度不能改变，你可以扩展它的宽度。”把你的每一天都活出一份精彩，从中获得快乐。如果说一个人整天忧心忡忡，消极对待生活世事就会加速衰老。开心的笑是治疗任何疾病的灵丹妙药，也是非常有效的延年益寿的方法。老年人只要保持笑口常开的状态，那么就会有青春常在的身心。

知足常乐当满意。钱多钱少无所谓，生不带来死不带去，大可不必心里失衡大脑累。人有宝马奥迪固然好，咱靠骑车走路能健美！阿Q精神学一些，自我宽慰能增岁。他为有钱而开心，我因知足而陶醉。

人，也不必为长相而苦恼，古今中外无标本，古有美女胖贵妃。因救学生而高位截肢的张莉老师永远最美;现任残联主席张海迪，气质优雅、学识非凡，坐轮椅也“亭亭玉立”;舞蹈家邰丽华虽然聋哑，可她美得像千手观音；所有身残志坚的人，都是最帅最美的。我们就算生点疾病，遭点磨难，遇点不幸，与他们比，就无自闭自困自暴自弃的理。

就算“抑郁”了，那是可以治好的病，央视主持人崔永元就是抑郁恢复人。因坎坷曲折与不幸而生纠结、郁闷、憋屈的人，都该认知一个起码的理：既然死都不怕了，还怕啥困苦与不幸？人在生命在，人无二次降生权。别说艰难曲折，哪怕是蒙羞含辱，一无所有了，那又算得了什么？即使有过失误犯过罪，那也无非是场有药可医的病。

要想做到乐观的心态，就不要盲目攀比。在你没有鞋的时候，你想想还有没有脚的，你就会知足，会感到幸福。看到那些病的、伤的、残的，看到和我们同龄人，有拄着拐棍的，还有坐着轮椅的，他们何尝不想健康的生活，他们最大的心愿可能是和正常人一样活着。

就说人与人之间的关系，认识是缘分，谁都好相处，哪有不合群的？有点小纠结，应该宽宏释怀。就是陌路相逢，也当临别道声多保重，因为日后相遇难，唯有真诚到永远。

心态是自己的，自己要想办法去维护，去调整。千万不能指望别人给你制造快乐，从别人的帮助中获取快乐只是一时的，而不会长久。只有用心去解读生活，里面的乐趣才会像那些漫山遍野烂漫的小花，你不时会闻到扑鼻的芳香。“如果你的内心是一团火，就能释放出光和热。如果你的内心是一块冰，即便融化了也是零度。”

人生苦短，没有必要把自己的精力都消耗在小事上。恐惧胆怯之时，守住一颗平和之心。人生难免经历风雨，不能害怕压力，不能逃避责任，勇敢地迎上去，战胜它，自己就成了生活的主宰。

在遇到困难的时候，能够看到消沉之后的希望和挫折之后的复兴，那时你对生活充满希望和信心，你就会乐观起来，把那份对美好未来的憧憬，当成鼓舞你人生前行克服困难的力量。

人与生俱来就得受些疾病与磨难，辛苦与劳累，负担与压力。什么升学不就，就业不顺，婚姻不幸，生意蚀本等等，都不是问题，降低预期，心就平衡。想开去，风景四季，阳光缕缕……

             一

物欲横流大世界，人心浮躁充其间。

目迷神惑世百态，神凝气静才超凡。

名利得失如粪土，心平气和淡得人。

乐于得者必有失，有失有得是本真。

            二

人活世上应想开，遭遇挫折别悲观。

温饱问题已解决，不像以前愁吃穿。

珍惜现在所拥有，老有所为常寻欢。

只要维护身体好，老有所为常寻欢。

           三

人生苦短经风雨，前进路上有坎坷。

逃避责任不可取，战胜困难乐呵呵。

充满希望信心足，美好憧憬幸福多。

与生俱来多磨难，想得开时算大哥。

           四

艰难困苦已过去，不再颠沛与流离。

如今温饱已解决，快乐过好每一天。

生命长度不可改，只需生活过精彩。

微笑治病是妙药，延年益寿在开心。