目光掠过台历，蓦然发现一年一度的小寒已到。1月5日23,05分，是二十四节气中第二十三个节气——小寒。它是我国24节气中一个很重要的节气。小寒,是冬季的第五个节气,标志着季冬时节的正式开始。

历书上说，小寒前后，太阳到达黄经285°，这时正值“三九”，是最冷的季节，所以有“冷在三九”之说。

小寒在农历中是第二十三个节气，在公历里却是第一个，1月5至7日是小寒。从字面上理解，大寒冷于小寒，但历年气象记录显示，小寒比大寒冷。俗话说“冷在三九”，这“三九”恰恰在小寒节气内，所以民间有“小寒胜大寒”的说法。

每个节气都有三候，小寒的三候是：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始雊”。古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

我国古代将冬至后的八十一天分为九段，每段九天，称为“冬九九”。而三九、四九正值我国冬季最冷时期。古人写小寒的诗不多，查得杜甫《小寒食舟中作》一首:佳辰强饮食犹寒，隐几萧条戴鹖冠。春水船如天上坐，老年花似雾中看。娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。云白山青万余里，愁看直北是长安。

  小寒的天，很多地方都下起了雪，晚起的人就连听闻都是后觉的。不知情的人看不到它们，但不能抹杀它们的出现过。害怕寒冷的人，心里却始终期盼着白雪的降临，仿佛雪与冷不是同一寒冰世界的访客。寒冷伊始，天地皆会潮湿，即便在梦里，也似撑把伞来躲躲潇潇的寒流。

四时更替而不息，岁月轮回而流长，小寒过境，寒意袭人，天冷地冻，河床冰封冻结怪石突兀，万木梢枯叶败刺向晴空，群芳零落成泥萧飒傲霜，北雁南飞成排百鸣不绝。

很多人生的滋味都要到了一个年纪后才懂得细细品味，类似相濡以沫的感动和幸福，只是一旦真的懂了，一切却都已经远了。远了，到底是年纪还是其他的亲密的关系，彼此关系的落差和稀释，忍受和沉默，直至最后依然不解的情意。曾经急于向人讨取的倾注都已紧紧地被触握着，即使手心里空无一物，只是一个空空的手掌，那温暖的掌心仍厚实安妥，便是心想事成的佳境。

孩提时，每逢隆冬之时，北风刺骨，冷意逼人，那时学校环境甚是简陋，伙伴们便自制小火炉，以备御寒，但凡上课之时，教室墙角火炉成排，回想起儿时上学艰寒凄苦，不惧风霜，不畏酷寒，倍感时光之流转，岁月之艰寒，物力之维艰，征途之漫漫。

冬至过后，倘若天干地燥，大人们隔三差五去山上捡拾柴火，以备取暖，而伙伴们不约而同地去野外成群放牧，每逢酷寒至极便捡些柴草生火采暖，大家心里不由得暖意舒坦了许多，有的谈笑风生，追忆如梭的过往，有的烘烤干粮，以便充饥而用，有的抱薪救火，乐意融融。

每每严冬过境，千河频临冻结，暗礁突兀，怪石嶙峋，伙伴们站在凄冷无比的河岸上，看着河床粼粼银光，稍大的孩子下河溜冰嬉耍，年龄尚小的孩子只能呐喊助威，喝彩取乐，晌午之时大伙捡些枯枝落叶，乐意无尽地回家吃饭，每每坐在父母烧过的热炕，端上一碗热气腾腾的可口便饭，倍感家的温馨舒适，暖意融融。
     每每酷寒逼近，母亲总要赶夜给我姐弟四人缝衣做鞋，以作保暖驱寒之用，每每看到灯下母亲穿针引线的身影，不由得心酸不已，感慨有余，深切感到母亲爱子心切，舐犊情深，亲情弥贵而无私，母爱伟大而无言。那时我感到自己是世上最幸福的人，也是父母心中最疼爱的心肝。

一进小寒，年味就近了，人们开始忙忙碌碌地置办年货，前两天杀的猪、鸡、鸭放在缸里腌制已差不多了，该拿出来晾晒了，乡里把晾晒叫做腊封，经过腊封后的肉吃在嘴里别有一番滋味，特别是过年时家有喜事的人家，更要多腌些咸货，好用那些猪舌头、猪耳头，摆放些冷盘待客。

记得妈妈在世时，腊月二十三扫房之后，全家就会在妈妈的指挥下有条不紊地忙碌起来了。不几天，但见屋里地上，到处摆放着准备好的油炸果子，丸子，油饼，煮好的肉、鸡，蒸好的整缸的白馒头，八宝饭，加上糖果花生瓜子类，年味便一天浓过一天。

小寒是一个让人胆战心寒的节气，对于身体多病的老年人来说，着实是一个迈不过去的坎。从冬至到春节前后的这段时间，许多疾病缠身的人就在小寒前后走到了人生的尽头。所以老年人在冬天一定要注意保暖，保护好日渐不听使唤的两条腿，一双脚。因为人的衰老、死亡先从脚底开始的。中医认为寒从足底生，悲从心中来。老年人冬天脚底如果发烫，就会长寿，脚底冰凉，寿命不长。

天寒地冻，万物敛藏，人们劳作了一年，也该顺应自然界收藏之势，休养生息。“三九补一冬，来年无病痛”，饮食宜温、宜杂、宜苦，忌肥甘厚味辛辣之品。阴虚者食补鸭肉、鹅肉为好。阳虚者食补鸡肉、狗肉、牛羊肉为佳。麦片粥可养心除烦，羊肉粥可温补阳气，核桃粥可养阴固精，红薯粥可滋补肝肾，大枣粥可温身添力。总之饮食要精粗搭配、减咸增苦、荤素兼吃。

“冬练三九，夏练三伏”，冬日养生要加强身体锻炼：跑步、太极、广场舞、体操、跳绳、踢毽子、滚铁环、挤油渣（靠着墙壁相互挤）、斗鸡（手拉着盘起一脚，一脚独立相互对斗）、下雪天打雪仗堆雪人等。运动原则是：一要在日出后开始锻炼。二是准备运动不可马虎，应待身体暖和后再脱衣锻炼。三要运动适度，全身暖和，血脉通畅即可，莫要练到大汗淋漓。锻炼后要及时穿衣，避免寒邪侵袭。

万物轮回自然之理，四时更替亘古不变。年届而立的我，每每追忆流失的岁月，过往的烟云，倍感冷暖幸寒。五味杂陈才是生活之真谛，人生之征途，生命之归真，“笑看人生风雨程，坐观庭前花开落，”心净出尘，淡定如初。