人的一生并不是一帆风顺的，总会遇到这样或那样的困难，可谓困难重重，命运多舛。自信与自卑仅一字之差，但意思却恰恰相反，背道而驰。自信到成功只有咫尺，而自卑却倾向于失败，两者遥遥无期。要向成功冲刺的话，毋庸置疑，别无选择，只有选择前者。自信让自己充实。

现代社会中很多人无形中透露出了自己的自卑感。其实这正是他们不敢面对社会的一种表现。要知道自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？
　　自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。

自卑的人往往压抑自我的沉重精神枷锁，固执的自卑者总认为自己存在这样那样的不足。往往在困难面前退缩，在心仪已久的异性面前抬不起头，在有钱的朋友面前总感觉囊中羞涩。一旦碰到困难，很容易认定自己一无是处。

自卑者永远不会出头露面，常把自己同自己的懒惰隐匿于自己编造的陷进里，自卑者害怕失败，却永远不会成功。常常感到自卑的人，内心深处往往对自己不自信。内心深处极度恐惧，担心这些弱点被别人看到，遭人嘲笑。自卑的人会臆测他人对自己的评价。

其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。

只要放下自卑，每个人都可以在关键时刻发出光彩，从而改变自己的生活状态，甚至影响到别人。当我们学会欣赏和发掘自己，就会发现自己也是一座金矿，其中蕴藏着幸福和快乐的宝藏。

一个自卑的人常常会低估自己的形象、能力和品质，总是拿别人的优点来和自己的缺点对比，认为自己事事不如人，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。

其实，不论一个人有多么优秀，或多或少都有自卑心理。要知道，人无完人，每个人身上都有缺点或是不足，只要觉得自己有不完美的地方，就会产生自卑的感觉。概括地讲，自卑消磨人的斗志，软化人的信念，淡化人的追求，使人从自我怀疑、自我否定开始，以自我埋没、自我消沉告终，陷入悲观的深渊而不能自拔。

一个自卑的人，对别人与外界的兴趣会减低，对一般的刺激很少做出积极的反应：不仅如此，他们还要极力回避刺激，不愿与人交往，不想研究问题，不愿承受压力 ,心理上消极退缩，喜欢孤独，爱好沉思默想，苦思冥想，甚至于胡思乱想。

自卑消磨人的斗志，软化人的信念，淡化人的追求，使人从自我怀疑、自我否定开始，以自我埋没、自我消沉告终，陷入悲观的深渊而不能自拔。做人不能自卑。自卑的人永远是失败者。因为他们在困难面前没有勇气去面对，只会一次次用借口逃避现实，只会抱怨自己，鄙视自己，最终走向失败。

要对自己正确认识，找出自己的优势。一个人如果只看到自己的缺点，表面上看起来是谦虚，实际上还是自卑心理在作怪。应该明白“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的优势。

如果能客观地评价自己，在认识缺点的基础上，找出自己的优势，并以己之长比人之短，就能激发自信心，从而奋力把自己塑造成优秀的人。　

当今社会，需要的是勇于开创的改革者和迎难而上的开拓者。那些在谦虚的掩饰下不求进取的自卑者，需要的走出无知、落后的阴影。丄因为只有脚踏实地，勇于进取。才能走向自信，最终走向成功。

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要对自己切合实际，放下心中的包袱。需要磨练自己的心志，正确的面对自己，面对自己的心。只要不泄的去追求，总会有所收获的，有些奇迹的产生往往贵在坚持。

人生的道路上难免崎岖不平，关键的是怎样去对待，没有拼搏的人生是枯燥乏味的人生。只有选择信心百倍地去迎接重重挑战，才能正确的面对自己的人生，放大自己的光芒，让自己少一些失意。所以，无论在何时何地都要多一份自信，少一份自卑。

要对自己有荣誉感，不能有过多虚荣心。自卑与自傲看起来相距甚远，实际上却是孪生兄弟。一般来说，自卑心理强的人往往有过强的自尊心，心理包袱很大，不能轻装前进。

在另外一些时候，虚荣心督促人努力奋斗，可一旦失败，就会产生更大的失望，内心所受打击也较平常大很多。这个心理包袱是自己背上的，是“自寻烦恼”的结果。所以，需要丢掉虚荣心，把戴在脸上的面具彻底揭掉。　

要对自己审时度势，学会从小目标做起。当一个人多次碰壁、屡遭挫折之后，很容易觉得自己是个无能的人，便会感到自卑，做任何事情都会怀疑自己。

因此，做事情不要好高骛远，而要确立合适的目标，从小事做起，一步一步地去干那些自己能干的事，即采用“小步子”的方式来调适自己的心理。只有觉得太阳每天都是新的，从而保持奋发向上的状态和愉悦的心情。　

要对自己客观地认识。应放弃完美主义的追求，重视个体独特性的价值，树立自信心，克服惰性，强化意志。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。

内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰。

《金刚经》中说：“应无所住而生其心。”是的，在人生征途上，生命如水，有石罅乱流，也有飞流直下，但终究是要出峡归海的。残心的升华，不是另一种境界吗？为什么不让自己的人生从此一刻开始好起来呢？生命不可以重来，时光也不会倒流，所以必须学会“放下”，放下旧梦，放下自卑，然后一步步走向开阔精彩的人生！