本体感觉功能训练_向日葵

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本体感觉功能训练

(2013-07-30 20:44:28)

本体感觉功能训练也称机体运动感觉系统（sensorrimotor system）的功能训练，是指通过有意识的感知关节的空间位置、关节运动以及关节移动的方向和速度来达到改善关节本体感受功能的训练。肌肉、肌腱和关节囊中分布有各种各样的本体感受器（肌梭与腱梭），它们能分别感受肌肉被牵拉的程度以及肌肉收缩和关节伸展的程度。这种本体感受器收到刺激所产生的躯体感觉，称为本体感觉。

本体感觉功能训练的基本训练特征：

①不稳定状态下的训练负荷效应；②多种负荷和速度下的训练；③不稳定状态下的训练难度由易到难，逐步达到对本体感觉器官的诱发；④遵循“感觉系统-神经系统-肌肉系统”的综合训练过程；⑤强调训练过程中多种感觉器官的协同参与；⑥专项化特征。

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