炎热的夏天来了，我们南方的夏天热的真让人喘不过气来。没什么事真不想出去，但是整天呆在空调房里宝宝可不干了。着实一天到晚呆在家里也闷的荒。每次带宝宝外出，我都要背个包，带向样必备的用品。

 
1)防晒霜：防晒措施一定要做好。不是怕晒黑而是怕晒伤了皮肤。记得有一次带宝宝外出忘了带防晒霜，把宝宝晒的黑黑的，结果到了晚上开始骚痒过了几天开始掉皮。
2）水壶:外出一定要备水，天气炎热宝宝都喜欢喝冰的水怎么办？这里给大伙一个建议比较小的宝宝最好买带吸管的水壶（如图），把凉水加点蜂蜜装到水壶里。孩子口渴的时候喝一口马上可以止渴降温及降暑。

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3）帽子及垫背巾绝对不可少。如果孩子爱出汗建议多带几条垫背巾。我家宝宝每次外出我都会给他带上3-5条垫背巾。
4）尽量让孩子呆在树阴底下玩耍。我家宝宝特别爱玩，老是坐不住，但我会尽量说服他在树阴底下玩耍。这样可以避免晒伤皮肤也可以防暑。

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