很多宝宝有吃夜奶的习惯，吃夜奶是个坏习惯。当然，新生儿要另当别论。母乳喂养的新生宝宝需要遵循的是按需喂养，宝宝只要饿了就要给他吃。所以，新生儿往往在夜里也吃奶。从四个月起，妈妈要有意识的帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。
　　宝宝养成了喝夜奶的坏习惯，麻烦真是不少：有些宝宝夜里醒来好几次，妈妈就给他喂几次奶，搅得大人休息不好，往往累坏了妈妈；宝宝夜里吃奶，宝宝也睡得不安稳。隔几个小时就要醒一次，影响宝宝睡眠质量；吃夜奶还可导致宝宝长得过胖；也容易使得宝宝长龋齿。
　　吃夜奶，这并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软，给宝宝喂奶，宝宝就养成喝夜奶的习惯了。而且随着宝宝月龄的增加，宝宝自己也逐渐习惯了中间要醒几次来吃奶，最后弄成就算不饿也要醒来哭几声，喝点东西才肯入睡，所以妈妈要帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。这也许是个折磨人的过程，有些妈妈在减少夜间喂奶次数或者用水替代奶的时候，宝宝醒来的次数反而更多了，哭得也更加凶，这个时候有些妈妈不知道怎么办，又想喂奶，如果不喂奶的话，全家人也许整个晚上都被宝宝搅得不得安宁。妈妈如何才能度过这个艰难的过程？
　　从第四个月起，宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了，要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。
　　1，妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次……让宝宝慢慢习惯。
　　2，为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，把宝宝喂饱，再督促他睡安稳觉。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第二天早上6点。
　　3，如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。
　　4，即使饿点也没关系，睡觉不会消耗太多能量，给他点水喝就可以了。
　　5，有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。
　　6，宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝吃饱。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免夜里饿。
　　7，改掉宝宝和夜奶的习惯是个循序渐进的过程。
　　戒掉夜奶的关键是：要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯，也就会忘掉夜奶了。
　　总之，给宝宝断掉夜间奶，就是要控制奶量，或者添加辅食，晚上那顿饭把奶换成米粉，在宝宝睡觉前再喝点奶，然后让宝宝睡整觉。妈妈们也可以创造适合自己宝宝的方法，只要达到效果就行。