做教师久了，发觉静心静气的孩子学习效率很高，学习事半功倍。但是，如何培养孩子的静呢？

反思自己的教学，觉得还是需要在这方面给孩子们分享，让我的课堂更加高效，并非在照本宣科或者口头命令的说教上。我继续让孩子们闭眼睛，做深呼吸。尤其提醒孩子们腰背挺直。孩子们渐渐入静。只听见风扇的声音，平时是听不见的。我亲自拿个凳子为孩子们示范，两脚平放，脚踏实地，腰背挺直，呼吸顺畅，思维流畅。我问孩子们：“舒服吗?"孩子们点点头。嘉壹、俊熙、韬睿，我要求他们只要双脚不动，不摇，双手不翻动别的东西就可以了。果然他们三人都做到了，眼神聚焦在我的声音上，面容很可爱，去掉了眼珠子晃动，头在窗外张望的动作。我当着全班的面表扬了他们。整个教室很安静。孩子们思维中终于明白，优秀的人的特点，静。一些发明家，诗人，大成就的人都比较静。身体定下来，获得安静，静就可以生智慧了。学习什么东西都比较快。获得好评，爸爸妈妈都开心，老师同学都欣赏，心情愉快了。

我为孩子们分享了放假要完成的一篇论文，实在没有头绪，整个假期我都在到处见人，没有静。可是，回来独处了半天，一天早晨，只需要半小时，需要写的内容全部展现在脑海里，仿佛呼之欲出。其实，训练书法就是训练孩子的静，过去的两年，我们学习那么多国学，为什么没有增加课时，照样完成，就是我们班孩子练书法的时间多，静心训练，尤其是上课后，一分钟的全班深呼吸，让孩子们获得宁静，学习效率高。老师以前不知道，孩子们躁动，只是讲道理，空讲道理，没有用，没有实际的训练，从现在开始，老师带着你们训练，如果我们这两年坚持训练，我们的大脑潜能将获得开发。我们的大脑使用只是冰山一角，只用了百分之十五，我们就要不断的开发，而且要用科学的方法。整节课，孩子们进入沉思。下课了，几个孩子说，老师，第三节还有，再给我们上。我想，对孩子的习惯训练，品行训练都不能在口头的命令上，不是老师讲了就可以做到。只有开启孩子们的灵性，培养孩子的定力，先学会控制自己的手、脚，再控制自己的心，相信孩子会进步。

下课了，韬睿笑眯眯地走过来说：”老师，我怎么管不住我的念头，管不住我的心。“一个孩子管不住，很正常，我们的大人能管住呢？”只做一件事，少任务安排，把一件事做透，教学也是如此。不要被时间控制，训练到位。今天，我的语文课就没有蜻蜓点水过。一节课，专门训练人物对话怎么写。然后创设情景说。我与泽恩的对话，《灰雀》，列宁与小男孩的对话。最后，让孩子模仿表演，列宁与灰雀对话。赵思宇和林泽恩上来了。我扮演列宁。只见，赵思宇说的很好。泽恩更是，思维敏捷。孩子的潜能无限，只是我们都不知道训练自己，又怎能训练孩子呢？只是与智慧不同。

先静，后慧，有慧，学习知识效率更高。上课了，我依然带着孩子们深呼吸，全班一下子宁静了。而眼睛咋呼的欣华，嘉壹，健翔，等等需要再次复训。如果就这样，还是影响了课堂的效果。在习字修身的时间，全班仪容整齐严肃，从内而外，坐姿端正，不言不语，笔随心走，认真，恭敬心，庄严，洗掉烦躁，急躁。慢慢的来，要像，不是要快。笔画要有节奏感。我叫来几个孩子亲自在我面前示范。孩子看着老师的写，似乎更容易有感觉。几个孩子也想要我为他们写。因为可以近距离看着老师的运笔，得到老师的亲自示范。孩子们都在乎在老师心目中重要的感觉。这几天，每节课叫四个孩子在老师面前。慢慢让孩子们感觉到练字是享受，而非作业。尤其是肩膀要放松。腰背挺直，平静，松、静、匀、缓。这是修身的要领。

十五年来，已经使用惯了电脑。用电脑写作非常简单，可以随时修改而没有痕迹，格式随时调整，今天不修改，过两天再改。但是，手写是不一样的。所以，手写的人逐渐减少。练字的人也更加少了。最近，每天在课堂上教孩子们写字，我以前只在黑板上做示范。现在，我亲自在展示台上为孩子们示范。书上的格子的确小，对于我这样的活泼而不愿意受拘束的人，要把字体变小，真的不容易。孩子们那嫩小的手指，自我控制力有限，在格子里写，就是对孩子们心性的培养。黄和同学的写字热情被激发出来了，整天一有时间就开始写。在他的带动下，海政、智聪、也不甘示弱。写完了整本，开始自己又买了一本练习。这几天，泽恩、王奎，滕飞，也学习提前写了。孩子们身边的榜样最有说服力。我看着因为书写好而变得更加自信的孩子们很多，我看着因为书写获得老师和同学的欣赏而更加热爱学习的同学增加。作为教师，必须舍出时间，给孩子这样书写的场合。教师自己都不愿意在黑板或者纸上写，孩子哪有书写的热情。于是，尽管所谓的效率低，我也愿意做这样的工作，因为我觉得这样的意义重大。在写字之前，我带着孩子们做深呼吸训练，渐渐地，我们入静了。内心出现宁静后，再开始动笔，汉字的每个笔画之间的关系犹如人之间的关系，有时候要懂得避让，有时候要懂得穿插，有时候要懂得迎合，有时候要懂得呼应，你来我往。互相和谐共处。人不能过于强势，否则笔画之间打架，闹矛盾。最近，我常提醒孩子们写出捺的一波三折，虽然是钢笔，没有毛笔的感觉，但是，我们写字的节奏和韵味感觉可以注入里面。你的字的神韵、你的气质、你的为人、你的谦和、你的内力。小小的汉字一览无余。

我们在追求工作的高效，其实忽视了人的心性的培养。没有宁静而祥和的心灵，再多的技巧也大打折扣。我对汉字的理解是因为长时间书写带来的。我对书写感受的体验也是如此。家长和老师，不要为了所谓的效率，忽视了对孩子书写的训练。书写训练主要是心性，其次是获得一手好字。用深呼吸和习字来训练孩子的静心非常有效。