受到雪漠老师的教导后，我想把自己学习的好方法应用于我的课堂教学。

雪漠老师讲《金刚经》三天三夜，没有疲倦，会场的安静，会场的感应让我惊讶。我回来以后，开始用老师的方法训练自己。

课堂上，我训练孩子们深呼吸。因为老师告诉我们，必须训练。当训练安静后，学习效果自然显示。果然如此。课间十分钟喧闹之后，孩子们久久不能平静。于是，开始深呼吸，学校宁静了，声音听得清清楚楚。大约一分钟后，我开始点评孩子们的作业：看图写话。训练孩子们养成审题的好习惯。必须要有顺序。于是，我带着孩子们在题目要求中用红笔画出关键词语，并标注1、2、3等数字。孩子们知道每一个要点代表一个关键，不能少，少了就不符合要求。

孩子们听得入神，听了不够，还要让孩子们在作业练习中标注，得到巩固。教师宁静之后，教学效率提高很多，我因为感冒，声音沙哑，低沉。但是，孩子们依然能听明白。训练之后，教师和孩子们都很平静。平静祥和的教学气氛利于学生接受知识。

渐渐地，随着训练，教室里又有点骚动，有的孩子天生就是喜欢说话，只要有说话声，旁边的同学就受干扰，有的就开始接话茬。有的孩子东张西望。自然学习效率又降低了。所以，一定要训练孩子独处和沉默。在小学，只是热闹，声浪滔天是不够的，必须有一定时间的独处。

过了十分钟，我第二次训练深呼吸。孩子们又恢复了宁静。课堂的训练再次进行。

孩子们书写逐渐变得规矩很多。有的孩子似乎更加专注了。