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      小艾一过了两个月好象突然长大了。不停的给我们一个又一个的惊喜。而且更爱笑了，只要是她醒着不困的时候就不停的露出各种各样的笑容，有的时候我们看她笑，我们也笑，她看到我们笑反而笑的更开心了，结果一家人都傻乎乎的不知到在笑些什么http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif。 搞的我最近鱼尾纹都深了不少。小艾，妈妈看来必须要浪费些银子买瓶眼霜才行了。最近白天的时候小艾都至少要四五个小时才吃一次奶。晚上居然开始睡整夜了，一觉就是八个小时！ 真是一个大大的惊喜http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6702EN00SIGG.gif。 

总结了一下让宝宝睡整夜的几个经验，希望能够帮到更多的宝爸宝妈

     两个月大的宝宝已经具备睡整夜不吃奶的能力了。但是光靠宝宝自己去主动的来调节睡眠的时间是不够的，爸爸妈妈可以用一些小技巧去帮助宝宝养成一些好的作息习惯。这样不但宝宝好带，家长也可以轻松很多。母乳宝宝小艾夜里吃奶的时间是一点点延长的，一个月的时候一般是3个小时左右，进入第二个月逐渐延长到了5、6个小时，现在满两个月了，每晚都是至少8个小时了，而且拉尿非常规律都是把着拉到水池里。未来和现在的宝爸宝妈们，不妨试试我的这几个小经验。每个宝宝都有自己的特点所以不能保证就灵验，不过不试怎么能知道呢。 

吃是宝宝的天。宝宝睡前的一餐非常的重要。

     母乳喂养的妈妈们都知道。母乳喂养不同于配方奶，是按需喂养，母乳更好消化，所以宝宝吃的更勤一些。可是事实证明，还是有方法让宝宝把吃奶间隔的时间拉开。甚至整夜不吃。 首先，计划好宝宝入睡的时间。比方说如果想让宝宝晚上10点左右入睡，那么就需要在9点到9点半左右喂奶。那么之前的那顿就要计划一下，如果发现时间间隔不是很长了，比方说两个小时，就少给宝宝吃一些。小艾白天正常吃奶会坚持四个小时左右，所以我会让她在6点左右吃一次。

     宝宝在睡大觉之前就象知道一样，会比白天吃的多一些，时间也就长。小艾在晚上睡大觉之前要吃上四五十分钟左右。在她吃个十几分钟的时候我会把她抱起来拍嗝，然后再让她吃，通常第一次拍嗝后她会吃的比较慢，闭着眼睛慢悠悠的吃，如果她睡着了，我就再抱她起来拍一次，她就会继续吃，直到她自己吐出奶头为止。再一个需要注意的是不要为了让宝宝多吃而着急给她换另外一面。母乳中的脂肪含量是随着宝宝的吮吸而越来越高的。越到后来越是精华脂肪越多。和大人吃饭一样，如果你只喝稀粥肯定饿的快，但是再来块大肥肉试试，保证会昏昏欲睡而且不容易饿。宝宝吃母乳也是一样的道理。当宝宝刚开始吮吸的时候，奶下的非常的快，如果注意观察你会发现，刚开始的奶看起来很“稀”颜色很淡，那是因为刚开始的奶水含有大量的水分和乳糖，是给宝宝解渴用的。当宝宝喝了一会后，宝宝不渴了也不那么饿了，奶水就开始变的雪白也变稠，富含脂肪。宝宝喝了这样的奶才会长大脑，长肉，同时也开始犯困。所以一定要让宝宝彻底的吃完一面再换另外一面。我都是让小艾彻底的吃完一面，通常她也就饱了。 这样做还有利于促进乳汁分泌，防止宝宝乳糖消化不良，等等等等，我就以后在专门唠叨。现在就不说那么多了。 

让宝宝养成昼夜分明的好习惯

     小艾是个很好带的孩子，从生下来就昼夜感很强，一直都是晚上九点多以后进入夜间状态，早上八点以后开始真正的清醒过来，基本没用给她倒时差http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif。 虽然如此我们也不敢掉以轻心，为了让她保持这个好习惯我们一直没有因为有了她而改变某些生活习惯，要知道宝宝昼夜颠倒遭罪的可是大人。白天的时候不要因为宝宝睡觉而把房间弄的黑黑的静悄悄的。 早上天亮以后把窗帘拉开，清晨的光线对大人孩子都有好的心理影响。日光可以让宝宝的生物钟知道，现在是白天，宝宝就不会象晚上一样睡的特别的久，所以在白天的时候即使宝宝睡觉也不用拉上窗帘。大人在白天的时候想说话就说话该弄出什么声音其实没有什么关系，只要尽量的注意不要突然弄出很大的响声而吓到宝宝就好。可以在家里放一些适合宝宝听的音乐，制造一些白色噪音，宝宝白天睡小觉的时候反而睡的更好，同时就会区分开白天和晚上的区别。白天的时候我们经常把小艾放在一楼（客厅+厨房）睡觉，她很快就适应了各种白天的噪音了。 晚上的时候刚好相反，妈妈喂奶的时候要将灯光调暗，和宝宝说话的时候语调轻柔，给宝宝一个安静和黑暗的环境睡觉。半夜喂奶和换尿布的时候尽量用最弱的灯光和轻柔的动作来完成。如果宝宝在凌晨的时候睡的不安分，可以轻轻的从肩到脚抚摸她的身体让她安分下来。 

尽量避免宝宝连着睡

     发现我家小艾如果在晚上九点多之前一直在睡觉的话就会把两觉连起来。也就是说如果她从七点睡到了九点，然后吃奶紧接着她就特别困接着睡过去了。通常这种情况发生的时候她早上就会醒的比较早，所以我们都尽量在晚上八点到九点之间让她醒着玩，这样吃了奶之后就可以一觉到天亮了。 最近小艾晚上都是自己入睡，非常省心。两个月大的宝宝会因为感兴趣的事物而强打精神不睡觉，所以发现她很困的时候把她放在床上，她的脑袋转来转去却没有发现有趣的东西反而很快就睡着了。 但是我家小艾白天的时候是很少肯自己入睡的http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif。 

姥姥说我的眼睛象玻璃球一样的亮

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