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正如古希腊哲学家苏格拉底所言：“教育不是灌输，而是点燃火焰。”导师正是那点燃学生心中求知火焰的人。他们不仅传授知识，更重要的是激发学生的潜能。与导师有效地进行沟通，能促进研究生的学术成长。

麻省理工学院的新生研讨会上，博士生们分享了与导师有效沟通的一系列建议，来学习一下吧。

1 时常反思自己

常反思自己的做事习惯。

思考一下，上交任务时，自己是偏好频繁但具有一定灵活性的deadline，还是更倾向于少次但必须严格遵守的期限？在选择研究课题时，自己是倾向于由导师明确安排任务，还是希望有更多的自主权？

可能会发现，最有助于提升自己产出效率的方法，与导师所给的建议并不吻合。

为减少后续潜在的误会，在导师布置任务时可做到以下几点：

1) 首先请导师阐明任务的优先级。

2) 思考自己如何满足这些要求，以及哪些方式/思路的确不适合自己。

3) 及时向导师反馈经自己思考过后的想法。

请记住，研究主要是靠自己完成的，通过反思了解自己，是导师进行有效指导的前提。

2 始终尊重导师

要将“尊重”的原则，贯穿与导师相处的始终。

在不确定的情况下，特别是当大家身处国外的研究团队时，记得要多多观察、谨言慎行，可以留意团队中的其他前辈是如何与导师交流的，若团队中没有前辈，不妨直接向导师请教，询问其在研究、学习和生活上有何规定和期望。

只要遵循“尊重”原则，随着师门研讨会和团队活动的开展，大家与导师的关系将逐渐加深，也可能会变得更加随和与亲切。

3 珍惜指导机会

导师的时间是宝贵的，不要浪费每次当面指导的机会，特别是一对一的指导。

导师指导前，要做好以下两点：

1) 了解指导形式。向师兄师姐或导师询问，导师习惯以什么样的形式进行指导，是否要准备PPT。

2) 告知沟通要点。根据重要性对你希望探讨的议题进行排序，并提前将其告知导师，同时简要概述会议的流程和你期望从中获取的信息。

导师指导时，要做到：

及时记录会后需要跟进的事项，同时向导师确认这些事项的优先级。

导师指导后，要做好以下两点：

1) 总结讨论内容，以及个人后续行动计划。

2) 若还需要导师的进一步指导，以邮件的形式，列出会议讨论的要点和自己的需求。

4 及时调整目标

面对紧迫又繁多的学术任务，大家或许不得不临时调整科研任务的重要次序。

一方面，鉴于大部分研究生的研究经费来自导师，大家应尽力保证自己的研究进度与导师的项目计划同步。若感觉任务负担过重，可以请求导师协助，重新设定对自己的目标。

另一方面，可以将具有挑战性的长期目标拆分为更小、更易把控和完成的短期目标。系里发布有关学位要求的文件里会提到阶段性目标，通过实现这些阶段性的短期目标，及时与导师讨论，有助于增强自己对任务进度的把控感。

5 确保沟通无阻碍

在研究学习过程中，随着目标的演变，也应相应调整与导师的交流策略。如：调整汇报周期，寻求不同强度/形式的指导。

因此，请及时反思过往经历，总结出哪些任务适合用哪些方法，并在与导师规划新目标时，将总结好的内容纳入讨论。如：刚读博时，每周至少一次的汇报有助于自己维持研究节奏，到了博三博四，大家会更加独立，但定期向导师汇报有利于导师了解自己的进展并为自己提供帮助。

每位导师和学生都是独特的，因此最有效的沟通方式可能因人而异。然而，与导师的每一次对话，每一份反馈，都是我们成长的宝贵财富。祝愿每一位研究生在与导师的沟通中，不仅能够获得学术上的飞跃，更能在人生的道路上收获智慧与启迪~

关于如何与导师有效沟通这件事，你还有哪些想法呢？