《孙式太极拳》传统套路98式拳谱
(2014-04-12 07:26:26)
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体育 |
分类: 蒲阳孙门 |
孙剑云先生
《孙式太极拳》传统套路98式拳谱
1、无极式
2、太极式
3、起式
4、懒扎衣
5、开手
6、合手
7、单鞭
8、提手上式
9、白鹤亮翅
10、开手
11、合手
12、搂膝拗步(左式)
13、手挥琵琶式
14、进步搬拦捶
15、如封似闭
16、抱虎推山
17、开手(右转)
18、合手
19、搂膝拗步(右式)
20、懒扎衣
21、开手(左转)
22、合手
23、单鞭
24、肘下看捶
25、倒撵猴
26、手挥琵琶式(右式)
27、白鹤亮翅
28、开手
29、合手
30、搂膝拗步(左式)
31、手挥琵琶式
32、三通背
33、懒扎衣
34、开手(左转)
35、合手
36、单鞭
37、云手
38、高探马
39、右起脚
40、左起脚
41、转身左蹬脚
42、践步打捶
43、翻身右起脚
44、披身伏虎
45、左踢脚
46、转身右蹬脚
47、上步搬拦捶
48、如封似闭
49、抱虎推山
50、开手(右转)
51、合手
52、搂膝拗步(右式)
53、懒扎衣
54、开手
55、合手
56、斜单鞭
57、野马分鬃
58、懒扎衣
59、开手(左转)
60、合手
61、单鞭
62、右通背掌
63、玉女穿梭
64、懒扎衣
65、开手(左转)
66、合手
67、单鞭
68、云手
69、云手下势
70、金鸡独立
71、倒撵猴
72、手挥琵琶式(右式)
73、白鹤亮翅
74、开手
75、合手
76、搂膝拗步(左式)
77、手挥琵琶式
78、三通背
79、懒扎衣
80、开手
81、合手
82、单鞭
83、云手
84、高探马
85、十字摆莲
86、进步指裆捶
87、退步懒扎衣
88、开手(左转)
89、合手
90、单鞭
91、单鞭下势
92、上步七星
93、退步跨虎
94、转角摆莲
95、弯弓射虎
96、双撞捶
97、阴阳混一
98、无极还原式
剑云先师拳照
附:
为方便大家学拳,特再发《孙式太极拳》传统套路98式拳谱。关于《孙式太极拳》1919年创立至今,传统套路的拳谱有变化,从98式、95式、97式到98式,有着历史的原因,还请参阅笔者以往的博文,这里就不再重复了。
《中庸》讲:“人一能之,己百之;人十能之,己千之。果能此道矣,虽愚必明,虽柔必强”。拳靠练,不是教出来的;《医古文》也说过:技“虽父子不能必相传”;希望大家每天练,学拳强身,看孙禄堂先生的书,修身养性,健康快乐享天年。
今年是剑云先生百年冥辰。武医相合,笔者传拳行医授课,谨以行动,纪念恩师。
甲午清明