和所有以梦为马的诗人一样，我也愿将自己埋葬在四周高高的山上，守望平静的家园。

——海子《以梦为马》

3月26日，既是著名诗人海子的生日，也是他的忌日。假如他还活着，今天正好满50岁，但他在25年前的生日这天，选择了离开这个世界。

海子有严重的抑郁倾向，在自杀前还出现了幻听、幻觉等现象。假如当时他能得到及时的治疗，或者可以避免悲剧的发生。

海子的病，中医早有良方。一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。这个方子仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有着神奇的疗效。不仅可以治疗抑郁症，还可以治疗精神紧张、缓解心理压力。自古至今，用这个方子治好的病例不计其数，现在仍被广泛应用。

甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。除了治病，还有保健的作用。我们在日常生活中，可以把它变化成一个养生粥来食用。

麦枣安心粥

原料：小麦1两、大枣9个、甘草9克

做法：大枣掰开（不可去皮），和小麦、甘草一起煮成粥

用法：每日晚餐食用

功效：养心、安神、镇静、止虚汗

调理：经前紧张症、更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、严重失眠

                                 ——陈允斌