你身边有”吃货“吗？”吃货“其实是个很奇怪的动物，高兴了吃，悲伤了吃，没事儿闲着也得吃，很多人喜欢的还是刺激食品。总觉得胃的充实能填补心里的空虚，实则埋下的是健康隐患。

所谓病从口入，小编觉得不只是大家认为吃的不干净，吃的太少、吃的太多、不良饮食嗜好都会对身体产生不良影响。那么，我们就来仔细看看到底会发生什么影响吧！

饮食不节的致病特点及病理表现

1.过饥

过饥指摄食不足，如饥而不得食，或有意识限制饮食，或因脾胃功能虚弱而纳少，或因七情强烈波动而不思饮食，或不能按时饮食等。 长期摄食不足，营养缺乏，气血生化减少，一方面因气血亏虚而脏腑组织失养，功能活动衰退，全身虚弱，另一方面又因正气不足，抗病力弱，易招致外邪入侵，继发其他疾病。此外，长期摄食过少，胃腑失于水谷以养，也可损伤胃气而致胃部不适或胃脘疼痛等。

2.过饱

过饱指饮食超量，或暴饮暴食，或中气虚弱而强食，以致脾胃难于消化转输而致病。轻者表现为饮食积滞不化，以致病理产物“积食”内停，可见脘腹胀满疼痛、嗳腐吞酸、呕吐、泄泻、厌食、纳呆等。饥饱失常：“饮食自倍，肠胃乃伤”“高粱之变，足生大丁”。

3.饮食不洁

饮食不洁作为致病因素，是指进食不洁净的食物而导致疾病的发生。多是由于缺乏良好的卫生习惯，进食陈腐变质，或被疫毒、寄生虫等污染的食物所造成。饮食不洁而致的病变以胃肠病为主。如进食腐败变质食物，则胃肠功能紊乱，出现脘腹疼痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻或痢疾等。

4.饮食偏嗜

饮食偏嗜作为致病因素，是指特别喜好某种性味的食物或专食某些食物而导致某些疾病的发生。

寒热偏嗜

若过分偏嗜寒热饮食，可导致人体阴阳失调而发生某些病变。如偏食生冷寒凉之品，久则易于耗伤脾胃阳气，导致寒湿内生。

五味偏嗜

如果长期嗜好某种性味的食物，就会导致某脏的脏气偏盛，机能活动失调而发生多种病变。如《素问•五脏生成》曰：“多食咸则脉凝泣而变色；多食苦则皮槁而毛拔；多食辛则筋急而爪枯；多食酸则肉胝而唇揭；多食甘则骨痛而发落。”

食类偏嗜

若专食某种或某类食品，或厌恶某类食物而不食，或膳食中缺乏某些食物等，久之也可成为导致某些疾病发生的原因。如瘿瘤（碘缺乏）、佝偻病（钙、磷代谢障碍）、夜盲症（维生素A缺乏）等。