http://ww1/large/6fffc717jw1expybmdwn7j20v90njtd3.jpg【净食属于自然疗法】我们提倡通过瑜伽净食重新将身体全系统机能恢复，这是在调动激活自身能量即小宇宙的前提下完成的。我们不建议过多服用保健品、减肥药。随着净食排毒自然疗法，排毒热潮兴起，多种排毒养生方法死灰复燃。例如酵素类排毒，酵素亦称为“酶”，由于其原理是通过额外摄入非自身产生的酶，这会进一步导致机体自身酶活性降低，虽短期会有一定效果，但长期使用会导致身体产生依赖，严重影响自身健康水平。酵素排毒在国外二十年前就已经被抛弃了。之后取而代之是生机排毒即果蔬排毒法。

果蔬排毒由于还是属于摄入食物..，所以一般最多只能三天，这三天通常还包括一天减食和一天复食，实际只有一天。这样的方法可以去除浅层宿便，但对于深层宿便无计可施，更无从谈起肝胆排毒，血液排毒了。

要达到排毒先要解决摄入的问题，只要吃就会产生代谢的废物和毒素。所以东方古老的养生方法为【断食】，但是对于现代人来讲断食辟谷并不适用，没有达到素食以及长期处于修行状态的人很难完成，而且存在极大的风险。比如断食到一定时间是少喝水或不喝水，这不仅不利于毒素排出，严重者还会有生命危险。
瑜伽净食自然疗法，不仅可以帮助我们排出深层宿便，而且可以有效达到肝胆排毒，更能够达到血液排毒。血液得以净化，全身五脏六腑的机能才能真正正常。这其中的原理之一就是【每天喝水三升以上】

..如果你想彻底了解
..如何正确摄入三升饮水；
..如何达到完全排除宿便；
..如何达到肝胆排毒；
..如何调整免疫系统疾病；
..如何解决内分泌系统问题；
..如何净化血液系统；
..如何调理长期慢性疾病；

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