心理和谐是心理成分以及直接影响心理的各要素之间在总体意义上的协调统一、相对稳定的关系。人的心理和谐是心理健康的重要体现。

   读《论语》，我们不难发现，孔子善于从日常生活中发掘使人内心和谐和快乐的资源，并尽享其中。他讲道：“学而时习之，不亦悦乎？有朋友自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”学习知识在过去和当代许多人眼里常被视为苦差事；迎来送往也常使人感到麻烦；做事不被人理解更让人气愤，然而在这人生最平常的三件事上，孔子能够做到“悦”、“乐”和“不愠”，尤其在不被人理解的情况下，做到坦然相对，这实在是一种大气和豁达。更为可贵的是，孔子将这种乐观处事的心态进一步具体到饮食、睡眠一类生活细节上：“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，於我如浮云，”不妨想象：吃粗食，喝冷水，弯着胳膊当枕头，多寒酸的情境！但孔子能够乐在其中，对于发不义之财而荣华富贵，他则视若浮云而不屑一顾。

    孔子甚至将有否积极心态作为区分“君子”和“小人”的标志。他有一句名言：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”这句名言很有道理：君子者，待人以诚，与人为善，堂堂正正，光明磊落，不计较个人得失，当然心胸坦荡，积极乐观；小人者，奸佞虚伪，精于算计，斤斤计较，自我中心，过于注重个人名利，当然鼠目寸光，消极悲观。由此可见，真正的君子往往具有阳光心态。孔子身体力行把君子之举落到了实处。例如，孔子想要到九夷之地居住，有人说那个地方太简陋了，怎么住呢？孔子说：“君子居之，何陋之有？”可见具备君子之乐观心态的人能够主动适应环境，做到随遇而安。

    孔子的人生道路坎坷，怀才不遇，甚至有时面临惶惶如丧家之犬的尴尬。但他屡经挫折，愈挫愈奋，以乐观豁达的人生态度和心境直面命运，从而实现了其独特的人生价值。