在这里呢，孝感养正国学堂重点给大家介绍，叫动与静。按照我们中国文化，每一个人的生命，都由两个部分构成。一个叫身体的身，叫身命，还有一个叫智慧的慧，慧命。所以我们中国文化整个它有两条线，人的肉体和人的智慧这两条命，就是构成了我们人的真正的生命。主要地关注于人的身体成长，这叫养育，主要注重于人的心灵的成长的就叫教育。并且在我们的家庭里面，父母主要是负责养育身体，我们的老师，我们的学校，我们的经典教育，关注的主要是“心灵和慧命”的成长。所以我们中国把身体的这条线称为“血统”，把慧命的这条线称为“道统”。

     我们中国为了什么要强调“百善孝为先”，为什么要强调家族的代代传承？就是要把我们整个家族和个人的血统代代相传。第二个就是我们中国为什么要强调“千年道脉不绝如缕”？那就是一个国家如果是破了，或者是一个朝代灭亡了，这都不可怕。但是，特别可怕的是这个文化灭掉了。

比如说在我们世界上，现在最强大而富有智慧、也富有财富的一个民族就是犹太民族，他们的国家很早就灭亡了，但是因为他们犹太人的文化还代代相传，所以他们现在在世界上，在各行各业当中，你只要是做到一个很高的程度，那么你就基本上可以知道，在那个高层，掌握了很多资源和资本的基本上都是犹太人。那么他们为什么能获得这样的成就呢，那就是他们把犹太的文化、犹太的道脉代代的相传。

     所以我们现在来谈我们中国的这个教育，其实就是两条线，一条线首先我们要成一个“人”，第二条线我们作为“中国人”一定要把我们祖先的文化代代相传。落实到我们自己，就是要把文化落实在我们身上，传到我们的身体和心灵上。这就叫：身命要成人，慧命要成一个中国人。

    我们身体的那一条命，它在于运动，而智慧的那一条命主要是在于静定。所以这和西方文化是截然不同的，西方文化它没有身命和慧命之分。它只有一个单词（生命），就是生产的“生”，英文叫life,只有这一个，它没有像我们中国文化这样给它分出来。所以我们就可以了解西方文化当中，最伟大的拳击选手、运动员，他们到了晚年基本上身体全部都是垮掉了，伤病累累。为什么？因为他们不懂得这个规律：身体是要运动的，但是我们的心灵、我们的智慧是要安宁的。一动一静才能够达到一种生命的平衡。

儿童能够“静”“定”的益处

     孩子们常心不在焉的做事，一件未做完又急于做另一件，结果呢？看是很忙碌，却又永远没法做好一件事。为此，我们也常常担忧生气，甚至会大声斥责打骂他们。事情的最后，我们只能束手无策，只好自圆其说道：大概这就是孩子的天性吧。

     事实上，孩子有其安静的本质，关键要我们大人懂得安排环境。据心理学家和教育学家们实验，孩子的心智能奇妙的统一整齐起来，甚至变得镇静、喜悦、忙碌、忘却自我，不仅能够克服自己的毛躁，还能克服周围的一个个困难的胜利者。

     之一：通过“静定训练”，能使孩子专注力更加集中。

     古今中外伟人们成功的共同特质之一，往往表现他们的专注力比普通人更集中，能达到忘我的境界。孩子学习的好坏，显著的特征之一也就是他们能否专注于学习上。教育家蒙台梭利博士说过：“注意力集中是儿童往后一切发展的基础。”她以使用圆规画圆作比喻，把专注力当圆心，把人生发展当作画圆；当圆心固定，圆规才能画出完美的圆。

     日常中多数人也注意到专注力对孩子的重要性，只是还不太明白专注力是一项特质，需要经由练习、孩子自我体验与克制方能获得，而且无法由命令来达成的。我们成年人看儿童、少年分心，注意力不能集中时，往往大声斥责或提醒他们要专心致志，其中效果有，但一定不会很好。然而，经由“静”、“定”训练活动，培养孩子专注力，让孩子于体验中获得，这对孩子帮助很大。因为儿童在“静”、“定”游戏活动的过程中，是以意志控制自己身体的活动。从生理学上说，以他们的意志（精神）支配随意肢体（肉体）【附：儿童的这种能力随着大脑发育、阅历增加而不断增强】。这需要的是自身内在的体验与克制，是别人所无法替代完成的。由此，我们可以下这样的结论，完成静定活动是基于儿童意志力训练来进行的。

     之二：通过“静定训练”，有利于右脑的开发。

     人身处静定时，精神放松，大脑脑波出现的是α波，而α波又很适合发挥丰富的想象力，对人体的右脑激发与成长相当有帮助。从生理学角度而言，人类的右脑是直觉脑，因此在右脑发达时期，给予孩子的任何教导，他们都会直觉而无任何选择的吸收；右脑又主潜意识，人类几千万年进化的智慧结晶贮藏其中，一旦开发出来当是潜力无限。人类的左脑是显意识脑，具有选择性辨别能力，会对外来的资讯大声说“不”。在儿童的生理成长中，0-6岁以右脑为主；6岁以后，左脑功能快速发展。因此，6岁以后就不可能全盘接受父母师长的教诲。

害怕自己孩子输在起跑线上的父母，常常因无知而过重智育（左脑的训练教育）。事实是在人类婴儿时期（0-3岁），右脑特别发达，结果因为成人的功利，错失了用右脑强化孩子左脑功能的机会。当然，左右脑能平行发展，学习能力将增加2-5培。所以，孩子只有右脑、左脑均衡发展了，身心才会健康。

日本教育学博士七田真认为，每个孩子都有可能成为天才，而秘密关键就在右脑。我们多数的凡人通常只活用左脑（耳聪目明），被称为天才的伟大画家、音乐家、诗人、作家等则是从自己的潜意识（右脑）直接获得灵感。记得爱迪生曾说过：发明是来自于宇宙的无限力量，透过我们表现出来的东西，这在我们放松的时候就会出现。

    之三：通过“静”、“定”训练，帮助幼儿心灵健康成长。

    教育，是给予受教育者适当的环境，协助其发展，并期待其人格的健全发展。儿童的内部存在着自然发展的法则，他们有运用自己心智的能力，实践自我表现的欲望。我们成年人要做的就是要弄懂这当中的规律，善于从中做好协助者，而不是过多的干预，要尊重儿童各阶段的身心发展。唯有如此，我们的孩子才能于自然地、完善地开展自我熏习、自我体悟，从而更好开展自我管理与成长。

静定游戏活动的安排，其目的是助力儿童心灵的开展，促其心灵安静之后，能学会倾听和管理自我的能量，体会内在的安定，从而促进其心灵的健康成熟。一旦他们的内心获得抒发，他们也就学会了关怀他人的情感，这也就更有利于培养宽容他人的精神。要知道，一个人或一个城市文明，很大程度表现在他对陌生人的态度。

多动症与看电视

     一直关注孩子多动的问题，近日看到晚报国内时政报道：北京海淀区……调查显示83%班级有多动症的孩子。尚不知道湖北省是否曾经进行过类似调查，但是孝感国学学堂相信湖北省的大部分班主任也跟我一样，一定都碰到过班上有多动症的学生。

     听一些资深的老教师说，十几年前很少听说有多动症的孩子。很多专家分析儿童多动症的原因时，一般都会提到“脑神经递质”“遗传因素”等生理上的原因。而我通过访问一些多动症孩子的家庭，发现他们有一个共同点：特别喜欢看电视节目，看动画片的时候就能安静，甚至一两个小时坐着不动。

     多动症孩子，是不是现代电子媒体、通讯技术越来越发达的“副产品”呢？家庭、幼儿园、小学、商场、公交车等，到处充斥着电视或者电脑。不少家庭，孩子从小就跟着喜欢看电视的爷爷奶奶、爸爸妈妈一起看电视。学龄前的孩子每周看电视的时间甚至超过30个小时。家长为了满足孩子的“充实精神生活”的需要，还购买不少的VCD动画片。我市不少幼儿园在等待家长来接孩子这段时间，往往也播放动画片让孩子安静下来。

     一般的父母不会想到孩子情绪暴躁、睡眠不好、性格放纵、做事情不专注、无法安静、厌学等跟看电视有关。《老子》云：“五音令人耳聋，五色令人目盲”，被动性看电视成为儿童主动的参与活动，电视对脑神经和所有感官有麻木作用，以至于脑部缺少刺激发育。

    专门研究电视对儿童影响的雷久南博士说过，看电视时，只有右脑被动地接收画面和情感的信息，思考和分析判断的左脑却关闭了，大大减少儿童的想像力。因为儿童是借“假想”的游戏和看故事的想像来促进想像力的。同时，儿童的肢体活动促进意志力的形成，如果缺少活动，到少年时期会觉得生命无意义，没有目标，做事也心有余而力不足。

    孝感养正国学学堂认为，从小就喜欢看电视的孩子，不仅早期教育会出问题，更对他的一生无益。明智的家长倒不如常常带孩子到户外活动，陪孩子读读书，让他们的精神生活更加充实。

      开始重视专注力

    专注力是提高学习效率的关键因素之一，是人获取知识、掌握技能、完成各种智力操作的必要条件；而专注的先决要素就是——静、定。静心、定心、对孩子在学业及情绪管理上，有莫大的帮助。孩子无法静，必定无法定，心无法定，哪能专注？

    古今中外大师们的明训，智慧只有在静、定的状态下才能开启。诸葛亮“诫子书”中说：“君子之行，静以修身，俭以养德。非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非静无以成学。”

    及曾子所著《大学》中所言：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而能后虑，虑而后能得。”指的也是这个道理，其中的科学道理是非常深刻的。

    成人都以为儿童是好动、喜欢热闹而很难安静下来。于是家长老师们任凭儿童在强烈节奏的音乐中唱歌、跳舞、高声欢呼、喝采等等。外加电视与电脑的普遍，使儿童虽然很感兴趣，但性格也容易变得急躁不安，而较难长时间地专注在一件事情上，正如《老子》所说：

     “五色令人目盲。五音令人耳聋。五味令人口爽。驰骋畋畋，令人心发狂。”

    其实儿童的天性是宁静的，儿童也是最能欣赏宁静的。新生儿能吮著脚趾头凝望天空、沉思几个小时，就是很好的明证，只是因为我们成人误导，反使儿童成为了受害者。

    静定训练方法与技巧即是指导老师、家长通过游戏引导儿童将身心静定下来，让儿童与天地、自然混而为一，此时生命内在的潜能才会苏醒，得以最大程度的开发，而儿童的眼、耳、鼻、舌、身也会变得更敏锐和健康。令我们始料不及的是，实践中我们发现儿童实际上非常喜爱这种静定训练，他们比成人更容易进入状态，并陶醉其中，这更使我们相信儿童的潜能是无限的，关键在于我们如何开发和引导。

    而要孩子静、定，绝对不是命令、怒斥可造成的；因此才费心设计可帮助孩子静、定的活动，希望对父母、老师有帮助。

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