王女士最近一直和我抱怨说怎么一直怀不上孩子，同事朋友和她差不多大的都已经怀上二胎了。而她每个月月经都华丽丽的来，她的心情特别的失落。让她更郁闷的就是她和老公的孕前检查都很正常啊，她这么说我倒想起妈妈群里曾经也有妈妈出现和王女士一样的情况。

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　　我就问她饮食上是否规律？是否吃了辛辣生冷的？或者爱喝咖啡之类的。王女士说这些都没有呢，正当我们都愁眉苦脸的时候，王女士竟然用吃惊的表情说了句：“不会是它吧！”我就问她：“你别卖关子啦，是不是知道怀不上的原因啦？”

　　王女士弱弱的问了句：“腌制食品是不是在备孕的时候也不能吃啊！我超喜欢老家腌制的鱼肉，超美味的！每年我都会让婆婆帮忙腌制很多的，我简直是不吃它们就觉得没食欲了。”我一本正经的说腌制食品真的不可以吃的，因为它含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对怀孕百损而无一利的。更可怕的是这类食品会引起胎儿的早产、流产，甚至会导致胎儿畸形。

　　王女士幡然悔悟的说：“哎，这该死的罪魁祸首，我真的被你害苦了，以后我可要忌口了！”半年后终于传来王女士怀孕的好消息，真的替她开心。

　　如果想要好孕，那么一定要有健康的卵子和精子。而饮食往往会影响精子和卵子的质量，因此在备孕的妈妈们一定要小心饮食。备孕的男女一定要提前戒酒戒烟，注意饮食和休息，还有调整好心态，别给自己太大的压力。