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孕期饮食禁忌【浪首，博首】
(2016-01-25 08:02:12)
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孕期饮食禁忌育儿杂谈 |
分类： 好孕时光 |
孕期的饮食都是特别讲究的，我刚怀孕的时候，别人就对我说山楂、龙眼、桂圆等都不可以吃的。孕妇不可以吃腌制、高热量、高脂肪、高糖分的食物。还有最为重要的一点就是不能喝酒，否则会造成胎儿畸形。那时我怀孕的时候没啥大的胃口，最幸福的事情就是孕早期没有孕吐。
以前每次去办公室，我都会早早的烧好水，给自己泡上一杯浓浓的绿茶，让自己一天都有个好的心情。自从发现怀孕了，我是不敢再喝绿茶了，可是嘴巴里很苦没有味道。正好我们办公室也有个同事怀孕了，是个双胞胎。她正好到我们部门倒水，我见她杯中放了几片绿茶呢。我就很好奇的问她：“你怎么还喝茶呀？”她笑着说：“这你就不懂了吧，我现在怀的是二宝，之前怀小宝的时候我也是喝茶的呀，只是不要太浓就好。”
后来我上网查了下，结果发现孕妇是可以喝点绿茶的。喝绿茶对孕妇还是有益处的，茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，每天喝点淡茶对孕妇的心肾功能有好处，能促进血液循环，帮助预防妊娠水肿，促进胎儿生产发育。
我看了喝绿茶对胎儿没有害处，因此从那之后我又开始放心大胆的喝点淡茶了。整个孕期我喝的都是淡茶，感觉孕期过的特别的快，我似乎也没有特地的忌口，我还是该吃吃该喝喝。都说不可以吃火锅，可是我怀孕的时候禁不住诱惑，偷偷的吃了好几次呢。还好婆婆不知道，不然又该说我了。孕期的时候婆婆就对我说不要吃那些辛辣的食物，否则孩子生下来容易掉皮呢。
之后雨萱的大姑总是说孕期吃点狗肉好，正好那天她家隔壁邻居家的狗狗被杀了，就在邻居家买了狗肉给送回来。婆婆将狗肉做了给我吃，说吃了狗肉对胎儿好。其实我从小就不太爱吃狗肉，可是我总不能辜负婆婆的一番心意吧，我只能硬着头皮吃了点。我爸爸听说吃蛇肉炖老母鸡汤对胎儿好，说喝了那个汤，孩子生下来身上都不生疮。我爸爸就赶紧给我捉了蛇剥了皮让我弟弟给带来，婆婆精心的给我熬了蛇炖老母鸡汤。可是我听说那个是蛇就不敢吃了，只是喝了点汤，总不能浪费大家的一番好心吧。
总之，整个孕期要科学的养胎，切勿只听那些传言。为了孩子，孕期忌口一切都是值当的。
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