图/网络 文/雨萱妈
俗话说的好“一孕傻三年”，这其实不是说大脑真的出了问题，而是生理上的变化导致的“孕傻”也俗称“婴儿脑”。这时的孕妇或者产妇都会出现注意力不集中、记忆力明显的衰退、喜欢丢三落四的。
想起怀上雨萱的那会儿，精神真的好的不得了，做啥事都像打了鸡血似的，经常有人笑着和我说”看你根本不像怀孕的人，行动自如的很，还有就是记忆力还是那么的好。”可是生完雨萱后，我感觉力不存心了，经常忘东忘西的，经常忙的找不到北，最让人无语的就是我还经常因为忘记某事而做无用功，这使得我的工作效率下降了不少。
记得有次，婆婆回乡下去了，而老公上班去了，我独自在家带孩子，晚上老公要回家吃晚饭。我趁孩子睡着的时候赶紧煮饭做菜，菜做好后放在桌子上。下班的点到了，萱爸准时回家吃饭，萱爸刚吃上第一口菜的时候竟然“啊”了一声，我就问萱爸怎么了？他就让我自己尝尝自己做的菜，原来我是将糖当成了盐，结果那菜都没办法吃，着实是浪费了一次。有次我的忘性更大了，我既然不记得婆婆家的玻璃门重新换了，我直接撞在上面，结果门没有被撞碎，而我的头却被撞成了“鹅头”，每次萱爸说起这段还会捧腹大笑的笑话我呢。
我经常还会忘记带钥匙，每次让开锁的师傅来开门，还有很惊险的一次就是我取完钱银行卡还在ATM机上插着呢，还好我发现的早，不然估计卡里的钱就得不翼而飞了。更无语的还有就是我经常忘记拔车钥匙，万幸的是每次车子都还完好无损的停在那，心里暗自窃喜，这是我的人品大爆发啊。
其实孕期出现孕傻是很正常的，怀孕或者产后荷尔蒙有所变化。而出现”孕傻“是人体中的DHA呈下降趋势，为了保证DHA充足，每周要吃两到三次的海鱼。孕期可以多吃含DHA的食物，这样可以缓解”孕傻“，还可以预防产后抑郁症。孕妇或者产妇还要保持好的心情，适当的释放压力，最重要的还有就是注意休息，合理补充营养，还有就是家人要给予足够多的关心与照顾。真的怕忘记重要的事情，好记性不如烂笔头，不如就拿笔记在小本子上。
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