第一节 特征

 

 

　　基本特征

 

　　5号十分注重他们的内心世界，他们希望自己成为一个思想者。因此他们喜欢安静，独立，关心自己的私人空间，喜欢独处。在他们看来，精神上的思考比行动更为重要，因为他们认为世界是复杂的，它会侵犯5号的隐私，因此5号只需要躲在自己的私人空间里，就可以认识外部世界，也可以保护自己，回归自我。总之，5号常常给人以“冷眼旁观”的感觉。

　　5号的主要特征如下：

　　★安静，不喜言辞，欠缺活力，反应缓慢。

　　★百分百用脑做人，刻意表现深度

　　★注重个人的私密性，不喜欢他人窥探自己的隐私，当感到威胁时，会选择撤退或系紧安全带。

　　★当别人企图控制或扰乱他们的生活时，会很愤怒。

　　★害怕与人相处，不喜欢娱乐活动，宁可埋首工作及书堆，感觉比较安全。在人际关系上显得比较木讷和保持理性的状态。

　　★社交活动大都是被动的，总是由别人主动。

　　★重视精神享受，不重视物质享受

　　★认为世界是理性的，害怕用心去感觉。

　　★希望能够预测到将要发生的事情。

　　★是一个理解力强、重分析、好奇心强、有洞察力的人。

　　★习惯情感延迟，在他人面前控制感觉，等到自己一个人的时候，才表露情感。

　　★分不清精神上的不依赖和拒绝痛苦的情感封闭，是没有悟道的佛。

　　★过度强调自我控制，把注意力从感觉上挪开。“戏剧是给那些普通人看的。”

　　★把生活划分成不同的区域。把不同的事情放在不同的盒子里，给每个盒子一个时间限制。

　　★对那些解释人类行为的特殊知识和分析系统感兴趣。希望找到一张解释情感的地图

　　★喜欢从一个旁观者的角度来关注自己和自己的生活，这将导致：与自己生活中的事件和情感隔离。

　　★喜欢独自一人工作，相信自己的能力，也很少寻求他人的意见和协助。

　　★虽然有时退缩及不愿意支持别人，但在别人要求时，会帮别人仔细分析，且条理分明。

　　★贪求或积攒时间、空间、知识，对时间及金钱很吝啬。

　　★关注探究，思考代替行动，基本生活技能较弱。

　　★自我满足和简单化。

 

　　身体语言

 

　　身材瘦弱、姿势僵硬，身形很直板，从侧面观察5号的身体，身体的趋势会比较靠后;

　　着装原则是“与环境达成一致”，款式简单、朴素。如果是一个商务领域的5号，他也会西装革履;如果是一个演艺界的5号，也会让自己努力时尚，这样才能湮没自己，不被人注意;

　　衣服可能好几天都不换，头发也可能好几天都不洗;

　　面部表情比较淡，没有很夸张很丰富的表情，因此气质往往看起来清高，和人有距离;

　　眼神通常比较空洞，没有什么感情色彩，就像是想要穿越物体本身看到真相一样，眼神多平和、淡然与冷静，没有攻击性，也不会游离;

　　时常眼神空洞、迷离，很少带有情绪;

　　在与人交流时，他们大多面无表情、安静地倾听着，偶尔会微微点头;

　　感到无聊时，喜欢沉思、皱眉、挠头、在纸上画东西等;

　　喜欢安静地坐在一个角落里，不希望引起注意;

　　追求简洁，当他们行走时，习惯径直接近目标。

 

　　谈话方式

 

　　很少说话，即使与人交流，语气也是非常平板和没有情感色彩的;

　　说话冷静，理智，语速相对比较慢，声调平和，不会有很大的起伏;

　　非常有条理，很容易将很小的事件和组织、体系、趋势等大的结构联系起来;

　　在与人交谈时，总是言简意赅，直奔主题，习惯正面回答问题，不会绕圈子;

　　常说的词汇是：我想、我认为、我的分析是、我的意见是、我的立场是;

　　在谈到学术性话题或自己感兴趣的方面时会变得滔滔不绝，但当兴趣消失时又会变得沉默寡言;

　　遇到自己不喜欢的话题，或者无聊的话题时，会沉默寡言，也会敷衍性地说几句。

 

　　童年影响

 

　　沉静、独立、喜爱阅读、不善交际、乐于思考却很少积极行动，总是将自己抽离于外部世界，愿意长时间独处，不希望被人打扰，不善于表达内心的感受——这就是5号观察型孩子的典型特征。

　　5号孩子是九种类型中最容易观察到的一个型号，因为他们的身体反应和情绪表达都比一般的孩子平淡，他们的习惯性动作是双手交叉抱在胸前、上身后倾，面部表情冷漠，喜欢皱着眉头，所以很多5号从小的时候就有抬头纹。5号讲话的时候，语调常常是平淡的，喜欢刻意表现深度，兜兜转转。如果让5号孩子讲故事的话，那么5号就会像陈述某个事不关己的事实一样把它讲出来，不带有一点感情色彩，听起来会让人感觉有些沉闷。5号在讲话时，还喜欢把诸如“我想……”、“我认为……”、“我的分析是……”之类口头语挂在嘴边，以反映他们所说的话都是经过大脑思考后再讲出来的。因此，5号的孩子常会呈现出一种与他们年龄不相符的睿智感。

　　小飞是个很安静的男孩，有些内向，他很少跑出去和邻居的孩子一起玩，平时就自己闷在家里看书，不过他不像同龄的男孩一样喜欢漫画、侦探故事等，反而喜欢阅读一些很深奥甚至有些冷门的知识。他和家人的交流很少，大人给他什么他都乐于接受，几乎不会向家人主动要求什么，也不会像有的孩子那样和父母闹情绪。有时他也喜欢和亲戚的表兄弟玩，并且玩得也很投入很开心，但即使如此，他也很少主动提出来再到亲戚家和他们一起玩。绝大多数的时间，小飞都保持在独处的状态中，并总是能自得其乐。

　　5号最怕的是自己无助、无知、无能，他们希望自己是既有知识又能干的人。他们有很强的求知欲，而且在追寻知识的过程中，表现得非常独立，不喜欢被人干涉。对于周遭一切不了解的事物，他们会主动去收集资料，然后集中所有材料去做进一步的分析和了解。在他们的眼里，不了解的事会令他们感到十分不安全，所以5号终生的奋斗目标就是获得更多的知识，令自己对每件事都能了如指掌，也好在面对时知道如何反应。但是，当5号完成资料的收集后，往往会因为不知道事实与数据间到底有多少距离而不敢贸然行动，他们会进一步去寻求更多的资料来核对现有的资料，经过一番缜密的求证过后再采取行动。所以5号做事总是慢吞吞的，但做事的结果，大多时候还是会令人十分满意的。

 

　　社会生存应对模式

 

　　5号性格者注重个人的隐私与独立，为了保护自己的私人空间不受打扰，他们喜欢独处，很少外出，只与外界保持有限的联系。他们与心灵做伴，从中获得无穷尽的快乐。但是，即便是隐居的生活，也需要一定的物质必需品和情感必需品做支持。因此，当5号感到缺少了某样必需的东西，他们就会想方设法把这样东西弄到手。这时的他们，表现出强烈的贪婪特征。而这种贪婪将影响5号对情爱关系、人际关系和自我保护的态度。

　　情爱关系：私密

　　大多数时候，5号为了保护秘密，宁愿忍受分离的痛苦。因为长时间忍受寂寞，使得他们内心极度渴望那些短暂、激烈而极具意义的相遇，他们渴望寻找到知己：那些极少数能够分享他们的秘密的人。也就是说，5号喜欢的是私人顾问、个人空间、秘密爱情。因为在和这些人的交往中，5号能够通过与对方交换隐私来获得一种私密的联系，更能通过非言语的亲密性接触，从而使自己感觉到一种秘密的联系。因此，5号认为性生活是我生活中感觉最自由的一部分。

　　在我遇上我老婆之前，我谈过好几个女朋友，但最后都因为她们嫌我太闷而分手。但我老婆却是喜欢我的闷，她也认为恋人之间就是需要一点距离和空间，因此我们结婚后也有各自的房间，想在一起就在一起睡，不想在一起就分开睡，我们的感情并没有因此变淡，反而一直很融洽。

　　人际关系：图腾

　　一个部落的图腾象征着自然力量的神圣和人类力量的有限。它们是包含了远古信息的符号，还是能够把大众联系在一起的神秘焦点。5号性格者希望与具有共同特征的人保持联系，这种共同特征就像一个部落中共同信奉图腾一样，他们希望为这个圈子里的人提供建议，也希望从中获得建议。这种对图腾的信奉也可以发展成对特定知识的探寻，比如对科学公式或其他深奥理论的研究。

　　正式工作外，我还为一份学术杂志做兼职编辑，这份工作的酬劳尽管低得可怜，但它能支持我真正的兴趣，而且，我感觉通过这份杂志，我能和那些与我有着共同爱好的人交流想法，每当我和读者就一个学术问题进行激烈的讨论时，这往往是我高兴的时刻。

　　自我保护：城堡

　　5号十分注重自己的私密性，他们渴望建立一个私密的空间里，他们能在此休息、思考，周围都是他们熟悉的物品。在这个地方，他们感到安全，他们能够躲避来自外界的侵犯，并在这个充满记忆和象征性物品的天堂里整理自己的思绪。为了维持这个独立空间，5号会收集所有他们需要的东西来保证他们的自由，并尽量克制自己的欲望，过节俭的生活。他们能从节制中获得快乐，他们喜欢做一件事情耗费的资源越少越好，因为这样他们就不必担心要去请求他人。

　　我从不邀请朋友来家里做客，也不喜欢老公带朋友回家，我常常因为他带朋友来家里打游戏而和他大吵大闹，因为我觉得家就该是我自己的空间，如果这个空间里有别的人，我就会感觉自己被侵犯了一样难受，直到别人离开或是我自己离开去找一个独立安静的空间，那种难受的感觉才会消失。

 

　　核心驱动力

 

　　5号性格者的核心驱动力来源于他们对于自身独立空间的渴望，因此他们的注意力不在自身的感觉上，也不在外界人、事身上，而在于如何制造自己与外界的人、事的距离感上。

　　他们喜欢隔离，却不会完全撤退到自己的私人空间，或者在自己身边树立起情感的围墙，而是把自己的感情排斥在外，站在自身之外的某个位置来观察一切。这种注意力的支配习惯在面临压力、亲密关系，或者毫无准备的情况时表现得尤为明显。5号可以把自己的注意力全部集中在身体之外的某个点上，通过这种方式让自己消失。

　　我喜欢做瑜伽，因为我能够把自己完全封闭起来，好像根本感觉不到自己的身体。我常常能将自己的思想从我的身体中出来，就好像灵魂出窍一样，我能够看着自己做出每一个动作，但是没有任何身体的感觉。我真害怕有一天我的灵魂跑出去回不来了，但只要我一静下来做瑜伽，就容易出现这种抽离的情况。

　　从心理学角度来讲，这种从自身感觉中抽离出来的习惯，不仅能在自我和强烈的情感体验之间树立一道障碍，还能带来另一种奇妙的体验，这种体验被那些练习冥想的人称为“注意目标和内在观察者的分离”。

　　产生这种思想和身体分离的原因，是因为5号习惯把注意力与对他们产生威胁的目标分开，通过无视危险，来消除内心的恐惧感，这与冥想者有意把观察的自我与自己沉思的目标分开是不一样的。这其中一个最大的区别在于，5号是被固定在一个远离自我的地方，他们被强迫去以一个旁观者的身份来看待令他们害怕的事情，让自己不去注意到眼前的事物给他们带来的真实感觉。如果5号无法摆脱那些让他们恐惧的事物，他们就失去了让心智和情感分离的防御能力，他们就会变得异常脆弱，很容易受到他人和自身欲望的影响。而冥想者则能够从内在去观察，能够与自己关注的对象融为一体。

　　在注意力练习中，5号应该要让自己远离被侵犯的感觉，忘记那种恐惧感，而不是紧紧抓住那种感觉不妨，这时他们就能够真正远离外界干扰，从而敢于面对自己真实的情绪，感到一种强大的控制感，并因此而感到愉悦。

 

　　安全和压力

 

　　为了顺应成长环境、社会文化等因素，5号性格者在安全状态或压力状态的情况下，有可能出现一些可以预测的不同表现：

　　安全状态

　　5号注重个人的私密感，因此他们喜欢将自己的家或办公室设置得像封闭的城堡一样，这往往让他们感觉安全。而且，他们会对自己的空间特别在意，甚至会对家庭事务进行过于苛刻的控制。当他们在家里的时候，5号可能会表现得像8号一样。当他们在感到安全的办公室里时，他们也会想要去控制一切。在这样安全的环境里，5号放松了基本的防御措施，渐渐表现出8号性格者的强势特征。

　　这时的5号感到能够全身心地投入到自己的生活中去，能够很好地丰富自己的生活。他们会变得外向、热情。他们也会表达自己的怒火，会在冲突中坚守观点。他们开始喜欢身体的快感，比如运动、性爱、甚至偶尔的打架等等。这种感觉常常被形容为焕发活力，突然觉醒。他们和8号一样急于行动，乐于助人。他们用行动代替后退。同时，他们也会变得像8号一样暴躁，容易为小事而动怒。

　　压力状态

　　当事情没有办法按逻辑分析时，或是决策没有足够的数据支持时，或是在不理解命令的情况下被迫执行命令时，5号就容易进入压力状态。

　　这时的5号往往表现出7号的性格特征，他们给自己带上一个能够被社会接受的外套，并主动与他人接触，但是他们这样做并非心甘情愿。尽管表现出外向和快乐可以掩盖他们内心不平常的紧张感，但这样也使得5号面对面临太多选择，要做太多事情时，他们就无法再用已知信息去进行预测和准备，他们最初的防御体系就消失了，他们根本没有时间思考。

　　对于视思考如命的5号来说，没有思考，就没有进步的可能，因此压力状态下的5号越发坚定了要远离他人的感觉。

 

　　健康状态

 

　　根据对5号性格者发展情况的分析，可以将其划分为三种状态：健康状态，一般状态，不健康状态。在不同的状态下，5号表现出不同的性格特点。

　　健康状态

　　处于健康状态的5号是内心平衡的人，他们能够以非凡的感知力和洞察力观察一切，并深刻理解事件背后的真相。对应的是5号发展层级的第一、第二、第三层级。

　　第一层级：创造力

　　处于第一层级的5号是开先河的幻想家，他们有一种深广的参透和领会现实的奇异能力，能够总领万物的要义，从别人只看到虚无而混乱的东西中发现事物的规律，发现全新的事物。

　　第二层级：观察者

　　处于第二层的5号是感知性的观察者，他们拥有卓越的智慧，能够透过事情的表面，很快地进入较深远的层级。

　　第三层级：创新

　　处于第三层级的5号是专注的创新者，他们变得对单纯认识事实或获得技能不感兴趣，而是想用所学的东西去超越以前已被探究过的东西，他们想要“有所推进”，不仅因为这是对他们能力的更大检验，也因为他们想为自己创造一小块别人难以匹敌的领地。

　　一般状态

　　处于一般状态的5号是一个内心充满不满的人，他们并不生活在现实世界当中，而是置身于自己的概念及想象的世界里。对应的是5号发展层级的第四、第五、第六层级。

　　第四层级：勤奋

　　处于第四层级的5号是勤奋的专家，他们变得不如健康状态下自信，开始担心自己知道得不够多，总是怯于行动，在世界中找不到自己的位置。

　　第五层级：理论家

　　处于第五层级的5号是狂热的理论家，他们的兴趣越来越狭窄，越来越怪癖，他们对自身狭窄的兴趣之外的事物投入的时间越来越少，也越来越不愿意尝试新的活动。

　　第六层级：愤世嫉俗

　　处于第六层级的6号是挑衅的愤世嫉俗者，他们害怕自己因为人或事的侵扰而延误事情的“进程”，所以决心抵御一切自认为会威胁自己脆弱领地的东西，这常常使得他们富有攻击性。

　　不健康状态

　　处在不健康状态中的5号是一个内心失衡的人，他们拒绝一切社会关系，脱离现实，希望把自己完全隐藏起来。对应的是5号发展层级的第七、第八、第九层级。

　　第七层级：虚无

　　处于第七层级的5号是孤独的虚无主义者，他们在第六层级的基础上加深了自己的无助感，他们已处在十分不健康的状态，所以他们的自我怀疑越来越严重，觉得几乎所有的人和事都成了他们的威胁，因此他们对自认为会威胁到自己的世界的所有人都抱一种对立态度。

　　第八层级：孤独

　　处于第八层级的5号会随着内心恐惧感的加深，越发不相信自己应对世界的能力，越发逃避与外界的接触，逐渐退回到与世隔绝的状态。

　　第九层级：精神分裂

　　处于第九层级的5号已经呈现了病态的心理特征，他们幻听、幻觉、失眠的症状越发严重，而且他们也不再相信自己能够抵御世上的敌对力量和内心的恐惧了，他们渴望停止他们所经历的一切。

 

　　代表人物

 

　　★李嘉诚

　　李嘉诚是我国著名的富豪。他白手起家，凭借自身的努力成就了今天的财富帝国——长江实业集团有限公司。他善于分析，是一个典型的5号性格者，正如他自己所说：“我凡事必有充分的准备后才去做。”

　　★阿尔伯特·爱因斯坦(Albert Einstein)

　　阿尔伯特·爱因斯坦是德裔美国物理学家(拥有瑞士国籍)。他是现代物理学的开创者和奠基人，相对论——“质能关系”的提出者。他从小就有着极强的好奇心、求知欲、研究心，并且耐得住寂寞。早在上中学时，他就常常一个人静静地思考问题，特别是物理学方面的奥秘。正如他所说：“我对生活的最大愿望和期盼就是能够安安静静地坐在一个角落里干我的事，而不希望人们注意我。”

　　★彼得·德鲁克(Peter F.Drucker)

　　彼得·德鲁克对世界有卓越贡献及深远影响，被尊为“大师中的大师”。德鲁克以他建立于广泛实践基础之上的30余部著作，奠定了其现代管理学开创者的地位。无论是英特尔公司创始人安迪·格鲁夫、微软创始人比尔·盖茨，还是通用电气公司前CEO杰克·韦尔奇，他们在管理思想和管理实践方面都受到了德鲁克的启发和影响。

　　★沃伦·巴菲特(Warren Buffett)

　　沃伦·巴菲特是世界上最杰出的投资家之一，被誉为“股神”，他倡导的价值投资理论风靡全世界。他认为，投资者最大的敌人不是股票市场，而是他自己。即使投资者具有数学、财务、会计方面的高超能力，如果不能掌控自己的情绪，仍难以从投资行为中获利。由此来看，巴菲特是一个冷静沉着、擅长分析的投资家。

　　★比尔·盖茨(Bill Gates)

　　比尔·盖茨是全球个人计算机软件的领先供应商微软公司的创始人。他是商业奇才，他独特的眼光使他准确地看到IT业的未来。早在1975年，年仅19岁的比尔·盖茨就预言：“我们意识到软件时代来了，并且对于芯片的长期潜能我们有足够的洞察力，这意味着什么呢?我现在不去抓住机会反而去完成我的哈佛学业，软件工业绝对不会原地踏步等着我。”

　　★弗朗兹·卡夫卡(Franz Kafka)

　　弗朗兹·卡夫卡是欧洲著名的表现主义作家。他生活在奥匈帝国行将崩溃的时代，深受尼采、柏格森哲学的影响，对政治事件也一直抱旁观态度，故其作品大都用变形荒诞的形象和象征直觉的手法，表现被充满敌意的社会环境所包围的孤立、绝望的个人。其短篇小说《变形记》，长篇小说《判决》和《城堡》，都涉及荒诞离奇的异化世界里忧心忡忡的个人。

 

　　第二节易患疾病及调养

 

　　过度消瘦

 

　　医院新来的护士小月长得很瘦弱，三餐吃得不多，还偷偷吃了泻药，结果身体更加虚弱。护士长发现她吃泻药后，狠狠地批评她说：“不要因为爱美而盲目减肥，把身体搞虚了得不偿失。”

　　我看小月平时的穿着打扮并不新潮，脸上也总是脂粉不施，而且平时闲暇的时候也不像其他女孩子一样打打闹闹，总是安静地看书，怎么看也不像那种为了爱美而不顾身体盲目减肥的人。

　　趁中午休息的时间，我把小月叫到一旁，询问她偷吃泻药的原因。这才知道她吃饭后肚子容易胀气，还有四肢无力的症状，为了不耽误工作，她只好偷偷地吃泻药，想着肚子不胀气就没事了，谁想越吃越虚。

　　我说她：“你可真是胡闹啊。你这么瘦，多是脾虚，你腹胀的毛病也是脾虚引起的。脾消化饮食，然后把饮食的精华运输全身。脾气主升，能把饮食中的精气、津液上输于肺，然后再输布于其它脏腑以化生血气。通常所说脾有益气作用的‘气’，就是代表人体机能的动力。而这种动力的产生，则有赖于脾发挥正常的运化能力。如果脾虚，就不能行气，反而引起气滞腹胀。所以，这种时候非但不能泻，还得靠补中益气的方法来治脾虚，补好了脾，自然能够行气解腹胀。”

　　我分析小月脾虚的原因，主要是因为她心思过重，每天想的东西太多了，造成思虑过度，引发脾虚。因为中医有“思虑伤脾”之说，思虑过多就会影响脾的运化功能，导致脾胃呆滞、运化失常、消化吸收功能障碍，而出现食欲不振、腕腹胀闷、头目眩晕等症状。小月从小家境就不是很好，在同龄人面前多少有些自卑，再加上她天生性格内向，受了委屈也只埋在心里，久而久之，导致气滞、气结，影响脾的运化和升清。

　　从九型人格的角度来看，小月属于5号。他们注重个人私密性的本质其实就是他们有着强烈的无助感，他们感到自己时刻受到外界的威胁，因此他们必须与他人保持安全的距离，以保护自己对主控权的疯狂追求。然而，这种隔离他人的孤独常常使得他们十分绝望，很难适应生活，对世界也十分反感，并认为自己在社会中已无容身之所，所以他们背对着社会，变得极端孤立和孤独，越来越怪僻，陷入虚无主义的绝望之中难以自拔。

　　中医认为，缓解压力就可以健脾。因此，小月要真正改变自身脾虚的症状，必须要学会缓解内心的压力，这就需要5号走出封闭的自我世界，开始学会关注自己的情感，在任何环境里都不惧怕自己的感觉和情绪，才能通过良好的心理状态赢得一个健康的生理状态。

　　我又推荐给小月一款能够治脾虚食欲不振的膳食——鲫鱼粥，具体做法是：准备鲫鱼1尾，高粱米50克和橘皮适量。将鲫鱼去骨后用肉与米、橘皮相合煮粥，煮至快熟的时候加入葱、姜、蒜能调味料调和，可作为半流质正餐食用。

　　这款粥既可以补脾，搭配了橘皮又可以行气，最适合脾虚腹胀的人食用了。小月按照中医介绍给她的方子熬粥服食了一段时间，果然觉得胃口好多了，而原来腹胀症状也渐渐消失。

 

　　中风

 

　　一天晚上，朋友萧先生上完洗手间走出来时，忽然觉得头昏，摔倒在地。父母赶紧把他送医院急诊，医生诊断说是中风。

　　家里人都感到吃惊，说：“中风不是老年人才得的病吗?”相信很多人都有这样的疑问。

　　中风，又称脑卒中，也称脑血管意外，是由于脑部血液循环发生急性障碍所导致的脑血管疾病。也就是说，因为大脑血管破裂出血，或血栓形成以及血块等堵塞脑血管，造成部分脑组织缺血和损害，从而发生猝然昏倒，不省人事，或半身瘫痪、口眼歪斜、言语不利等现象。以前这种病40岁以上的中老年人多发，近年来有向年轻人延伸的趋势。主要原因是现在的年轻人吃得太好，运动太少，不健康的生活方式使得很多人都可能会被中风“盯上”。

　　中风是具有高患病率、高发病率、高死亡率、高致残率的“四高”疾病。脑卒中发病既有年龄、性别、遗传因素等无法干预的高危险因素，又和吸烟、高脂血症、高血压、心脏病、糖尿病、暂时性脑缺血发作等可以干预的高危险因素有关。要摆脱这些可以干预的高危险因素，人们必须建立科学健康的生活方式，戒烟限酒、平衡膳食、增加体育锻炼、调节心理平衡，发现预警信号，及时就医，积极有效地降低脑血管病的危险因素，脑血管疾病就会离开远去。

　　心理学家则认为，心理因素也是引发中风的重要因素之一。有临床医学研究证实：中风患者通常情况下都很孤立，除了比较亲近的亲戚以外，他们很少与外界交往，他们的朋友圈相当有限。可以说，他们不希望结识其他的人群，更不会接受别人的生活方式和人生观、价值观，这使得他们最终丧失了幻想的能力。就像血管被堵塞一样，他们的思维领域也越来越狭窄，视野变得越来越狭小。人们通常把这种情况称为“老化”或“僵化”。从九型人格的角度来看，这其实就是5号观察型的典型性格特征。

　　5号十分注重自己的内心世界，他们希望自己成为一个思想者，因此他们安静、独立，关心自己的私人空间，喜欢独处。在他们看来，精神上的思考比行动更为重要。他们认为世界是复杂的，它会侵犯人们的隐私，因此人们只需要躲在自己的私人空间里，就可以认识外部世界，也可以保护自己，回归自我。然而，5号这种习惯抽离的心理和行为常常导致他们与现实脱节，阻碍他们获得知识背后的真相和智慧，也就容易使思维陷入僵化，一旦遭遇突如其来的愤怒、惊恐、狂喜、兴奋、焦虑等各种情绪应激，就容易导致血管承受不住刺激而触发中风。

　　由此可见，5号要想避免自己成为下一个中风的受害者，必须要学着从自己内心那座孤独的城堡中走出来，多和其他人交流，让脑细胞活跃起来，才不会思想僵化、身体僵硬。

　　此外，5号在平时生活中多做以下6个小动作，提高血管弹性和抗压力，锻炼脑血管，减少胆固醇沉积，也有利于预防中风。

　　1.咬牙切齿：把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时互不离开，做数十次。

　　2.摇头晃脑：端坐在椅子上，放松颈部肌肉，不停地上下点头3分钟左右，再左右旋转脖颈3分钟，每天各做2~3次。

　　3.空抓左手：每天早、中、晚各做1遍，每遍做400~800次。

　　4.按摩颈部：双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热、发红为宜，早晚各做4~8分钟。

　　5.张闭嘴：最大限度地将嘴巴张开，同时深吸一口气，闭口时将气呼出，如此一张一闭，再张再闭，连续做30次。

　　6.耸肩：将双肩上提，缓慢放松，如此一提一松，反复进行，早晚各做5分钟左右。

　　最后，因为中风发病急，危险性极大，我觉得有必要为大家介绍一下中风患者的急救处理方法：

　　如果中风后病人当即失去意识或倒地，此时的抢救仍应尽可能避免将其搬动，更不能抱住病人又摇又喊，试图唤醒病人。此时的病人不仅无法唤醒，而且反复的摇晃只会加重脑内的出血。

　　正确的做法是：若病人坐在地上尚未倒伏，可搬来椅子将其支撑住，或直接上前将其扶住。若病人已完全倒地，可将其缓缓拨正到仰卧位，同时小心地将其头偏向一侧，以防呕吐物误入气管产生窒息。解开病人衣领，如果有假牙要取出，以使其呼吸通畅。若病人鼾声明显，提示其气道被下坠的舌根堵住，此时应抬起病人下颌，使之成仰头姿势，同时用毛巾随时擦去病人的呕吐物。对于昏迷的病人，若医生一时尚不能到来，可即从冰箱中取出冰块装在塑料袋内，小心地放在病人头上。低温可起到保护大脑的作用。

　　注意，中风病人无论是否清醒，在现场急救的同时，都应尽快请医生和救护车前来救护。

 

　　性冷淡

 

　　据调查表明，现代的年轻人普遍性欲减退，尤其是那些有了孩子的夫妇们，他们的性生活由每周一次到两周一次，甚至于到一个月一次，这种对性产生倦怠感的男性有许多。这是由于现代社会压力大、工作繁忙、人际关系复杂等原因所致，可以说是文明病的一种。

　　但是，如果这种情况持续扩大，夫妻之间必然会亮起红灯，这并不单是夫妇之间的问题，还势必会导致家庭内部混乱，影响到孩子，并引发更多的问题。所以，夫妻间性生活的和谐对家庭的稳定、婚姻的美满具有非常重要的作用。

　　我曾遇到一位女性患者，她今年35岁，有一个幸福和睦的家庭，丈夫和儿子是她的最爱。刚结婚那会儿，她和丈夫在性生活方面都很投入。后来有了儿子，工作也繁忙起来。她越来越对性生活提不起精神来。有时候，为了不给热情似火的丈夫泼冷水，她表面上表现出积极的样子，但日子久了，她也没了这份耐心了。丈夫一直以为她是忙于照顾孩子导致身体劳累的关系，并没有怪她。

　　但如今孩子因为要上小学而被送到爷爷奶奶家照顾了，丈夫又做了结扎手术，可以说完全没有后顾之忧了。在她35岁生日那天，丈夫特意买了鲜花，在酒店定了位子，说是为她庆贺生日，其实她也清楚他是想借此提高她对两性生活的兴趣，改善他们的性爱生活方式，希望能像新婚后那几年一样缠绵快乐。

　　丈夫的好意和催促总是让她有那么一点茫然和不知所措，更何况她的性格又比较慢热，绝对不是那种可以闪电就来情绪的人，面对丈夫热情的眼神、周到体贴的呵护，不免忐忑不安起来，最终说了实话：“咱俩性生活的次数也实在不算多，真对不起你。可我一直缺乏性要求，我会不会有病?”

　　第二天，丈夫就陪她来了我们医院检查，生理方面都很正常，那病因应该在患者的心理上了。于是，我仔细询问了患者的工作及生活细节后得知，她与丈夫在婚前的性生活中，男方因为性欲强烈，动作往往比较激烈，往往使她感到非常疼痛，且婚前的性生活常让她有不道德感。另外，因丈夫的性卫生问题，而使她长期有妇科炎症，这种身体上的不适也带给她很大的心理阴影。为了粉饰她的幸福，她把这些负面的情绪都压抑了下来。后来有了孩子后，照顾孩子和工作的双重压力让她觉得很累，于是总是会尽量避免性生活，并给自己这样的暗示“性生活会让自己很疲劳，我需要更多的休息”，久而久之，就性冷淡了。

　　医学界普遍认为，导致性冷淡的主要原因是心理因素。一些女人会因为对性有不正确的认识而产生羞愧感，从而压抑内心的感受。但更多的女性是因为在初次性生活时遭遇过男性的粗暴对待，让女性受到伤害甚至惊骇，以至于留下了阴影，使女方逐渐对性产生了排斥感，久而久之就变成性冷淡了。

　　但从九型人格的角度来看，女性本身内向、隐忍的性格才是导致性冷淡的主要原因，而5号思考型为了保护自身的私密性，往往缺乏与他人的交流，最容易导致内向、隐忍的性格，进而导致性冷淡。

　　从心理学的角度来看，5号之所以要和他人保持距离，是因为注重个人私密性的他们害怕自己在和他人的接触中产生太多情绪感受。他们认为拥有情绪、会表达情绪、会变得情绪化的人就是“不正常”的人，唯有理智、客观的人才是“正常人”。所以他们总是逃避人际关系，避免介入感情太深，不喜欢情感上的牵累，认为爱或憎恨会带来烦恼，他们觉得满足别人的期望及投入一段情感关系都是负累和约束，这会打扰自己的情绪和思想世界。

　　由此可见，5号要想真正预防和解决性冷感的问题，就要从自己的内在世界中走出来，多和伴侣交流自身的感受，才能拥有和谐的性生活。

　　此外，5号还可以经常指压仙骨穴，这能有效提高性欲。仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，增强性欲。指压仙骨穴时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你精力复生。