元宵的主要原料是糯米，不易消化，而带馅的元宵多由芝麻、花生等含有大量脂肪和能量的食物组成。因此，建议糖尿病患者应少吃或禁吃元宵。不要因一时贪嘴而损害健康。元宵虽“香”，健康更重要。另外，营养专家指出，有下列几种糖尿病合并症的患者更应禁食元宵。

　　首先，肠胃不好的糖尿病人及糖尿病合并腹泻、便秘患者不应食用元宵。元宵的主要成份是糯米，食用后不易消化，易给肠胃带来负担，对疾病愈合更不利，严重的会出现腹痛、恶心等症状。

　　其次，糖尿病合并高血压、高血脂和冠心病患者更不宜食用元宵。如果吃多了元宵，会因元宵中的糖、油脂等增加血液黏稠度，血流减慢，血压增高，血糖升高，还会加重心脏缺氧、缺血，诱发心肌梗死或心绞痛等不良危害。

　　因此，专家提醒糖尿病患者食用元宵一定要慎重，不可因贪嘴而将健康损害。仅因一时之意，引起血糖波动，使病情恶化。

　　管不住嘴，想吃元宵怎么办?

　　有些糖尿病患者知道“吃元宵可能会带来一些不良影响”，但是还是管不住自己的嘴。那么，吃了元宵怎么办呢?需要注意哪些事项呢?糖尿病人吃元宵时要注意以下几方面。

　　1、控制每日总热量摄入，勿忘食品交换份，吃元宵时一定要减少其他相应食物的摄入量。

　　2、吃元宵之前应进行血糖监测，如果血糖控制不理想，要禁止食用元宵。饭后也要进行血糖监测。

　　3、吃完元宵后，要进行适当的运动，以助于肠胃的消化。

　　温馨提示：糖尿病人能吃元宵吗?专家提醒广大患者，糖尿病人饮食是根据患者自身状况因人而异的，每位患者都有自己的糖尿病饮食治疗方案。患者在糖尿病人吃元宵这个问题上应与主治医生沟通，听取医生的建议。