昨日，长春市疾控中心发布预警信息，近期持续低温，长春市已进入流行性感冒(简称流感)高发期，且出现流感疫情。春节临近，返乡探亲过节的人流加大，市民出行与聚会活动增多，人群的频繁接触增加了流感传播几率。

　　养成勤洗手多通风习惯

　　长春市疾控中心专家提醒广大市民提高卫生意识，注意开窗通风，保持室内空气新鲜;根据天气变化适时增减衣物;避免到人群聚集场所或空气流通不好的场所;注意个人卫生，养成勤洗手、勤洗澡的习惯;在公共场所不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻;多喝温开水，多食用富含维生素C的食物，加强体育锻炼，注意饮食平衡和劳逸结合，增加机体免疫力;做好室内外清扫，保持身边环境卫生。

　　高热患者要及时就医

　　据省卫生厅通报，进入秋冬季以来，A(H3N2)亚型流感病毒是我省流感主要流行病毒株。长春市卫生局疾控处处长王宪华表示，目前长春市流感多是病毒性的，A(H3N2)亚型流感病毒已经存在多年，属于一种较为普通的流感病毒，市民无需恐慌。王宪华说，市民如果感冒，可以吃一些抗病毒药物，如莲花清瘟胶囊、大青叶等，如果想预防可以吃板蓝根。

　　长春市中心医院呼吸内科高凤玲主任医师说，“由于季节性原因，近期流感门诊量有所上升，七八成为病毒性感冒，其中也不乏一些重症患者，但是数量并不多。”

　　高凤玲说，市民如果感染了普通的伤风，无明显发热症状，只要多注意休息，饮食上得当，一周后基本就可以痊愈。对于那些具有高热症状，及下呼吸道感染的流感患者，要及时到医院检查治疗，谨防出现合并症。如肝炎、老年人心衰等。

　　返乡过年防止交叉感染

　　春节将至，很多市民都将返乡过年，高凤玲说，冬季车厢空气流通较差，比较容易造成流感交叉感染，建议市民一定要做好防护。要保持双手清洁，打喷嚏及咳嗽时应用纸巾或手帕掩着口鼻，不要共享毛巾及私人用品，并随身携带备用口罩。此外，高凤玲还建议相关部门要保证火车上洗手设施的正常使用，在候车室、候机大厅保证必要的清洁消毒和通风换气。