很多人分手后因为放不下想要挽回，然而很多感情根本不值得再去挽回。不管你多么爱一个人，该放手时就放手，否则，会受更多的伤。

这几种类型的感情不值得挽回，最好放手：

一、虐待

如果你的前任曾动手打你，强迫你做爱，或者强迫你做其它不愿意做的事情，那么他或者她就是在虐待你，你不应该再挽回前任。

二、缺乏尊重

如果你或者前任直呼对方姓名，贬低对方的成就，辱骂对方的家人或者朋友，那么这段感情中没有尊重可言。这是一段有着精神虐待的感情。找一个能给予你应有的尊重的人，同时你也要尊重对方。

三、出现过背叛

虽然有的时候感情不忠是可以原谅的，但是丢失的信任很难找回来。即使你们重建起了信任，这种信任还是会被轻易打破。经历过背叛的爱情需要不间断的心理咨询来帮助你们重建信任。

四、朋友和家人坚决反对的感情

如果你的某个朋友或者家人不喜欢你的前任，和这个人坐下来谈谈，弄清楚为什么。是因为觉得前任对你不够好？还是觉得前任为人处世有问题？是因为一些你朋友知道而你不知道的事？还是因为其它的一些蛛丝马迹？虽然你可能对朋友或者家人的话心存戒备，但是那些和你关系亲密，并极其了解你的人能更透彻地看待你的恋爱。如果你熟知并信任的某个人不看好你的爱情，你可以把这当做是一个提醒，这说明你的恋爱关系中哪里出了问题。

情深深情感心理甄老师（zhen534480797）提示：

虽然很多人明知不合适，有时候依然不想放手，出于不甘心或错误的把依赖当成是爱。可以寻找情感咨询师帮你深入分析症结在哪里，通过分手训练更好的走出失恋。

PS:走出分手的小技巧，连续三天花15到30分钟写下分手的好处。给自己独处的时间。花时间陪陪家人和朋友，做一些你喜欢的事。当你从分手的阴影里彻底走出来后，你便可以重新寻找爱情了。