话说我论文里常常提到的——

“悲剧的发生，有其必然性因素，也有其偶然性因素。”

前者属外在因素；后者属内在因素。

而肌肤老化的因素

亦如此，

即内外皆存在的也。

所谓的外在环境因素说的就是与肌肤亲密接触的空间条件，温度与湿度是空间内导致肌肤老化的重要因素。温度越高的环境，则愈加快肌肤老化的步伐。高温度使肌肤毛孔扩张，毛孔一旦扩张，要再闭合起来，还真得下多少功夫。另外，高温度也让肌肤表层下微血管扩张，这样长期下去，肌肤除了越发干燥外，亦可能愈来愈敏感。这种情况，也发生于低湿度的周遭环境中。空气中的湿度越低，则肌肤面临干燥的问题越大。有的人因为夏天大酷热，汗连连后大开风扇或冷气。（好嘛，我有时也那样啦http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6717EN00SIGG.gif）虽然急速降温，可是你可以想象，前一秒那张盖满汗水的肌肤表层，下一秒即可转入干燥的环境，汗水快速被吸干。当中，肌肤内的水分亦可能随着汗水，一并被蒸发出去。这样长期下来，肌肤越来越干燥，什么细纹绉纹、斑斑、毛孔等老化问题全部来相认了。

TIPS: 高温度，指阳光、洗澡的水温、洗脸的水温；低湿度，指大风、空调。

熬夜，是老化的头号杀手，尤其对于女性。大家都知道，身体器官的排毒时间是在晚上10点至2点左右。肝脏排毒不良，则肌肤蜡黄、爆痘、色素沉淀等一堆有的没的问题。试想想，明明是需要休息的状态，你偏偏不被允许休息。长期下来，身体肌肤内堆积着的毒素，无法被正常排泄的情况下，除了肌肤老化外，身体健康也可能赔上。所以，该睡觉时就睡觉，该活动时就活动，千万别日夜颠倒，作息不正常。年轻熬夜，问题或许不显眼。可是大家千万别忘记，老化它不是一朝一夕的问题。你薄待它，它在体内慢慢累积毒素，开始进行“复仇计划”。等到咱们年纪稍大一些，就是它复仇行动的时候了。到时候，我们可后悔莫及呀呀呀呀呀！

这里说的与饮食关系非常密切。有的人为了减肥，什么脂肪油类完全不摄取，或选择完全断食方式控制体重。这种情况即导致身体营养不足。所谓断食法快速成功减肥，脂肪流失非常快速。可是于此同时，我们可能忘记，身体尤其肌肤是需要适量的脂肪或油类来维持其年龄的。曾经看过太太太多的个案（也包括自己本身的经验）——减肥计划开始后两个月，迅速达到理想的体重与身形。可是与此同时，每个月肌肤生一次病、头发枯黄无力、苹果肌下垂，再25岁后者，可能毛孔也坦荡呈现。营养不足，身体肌肤干巴巴，对于肌肤老化的贡献是满大的。

TIPS: 鱼脂、橄榄油等都是好的脂肪，多摄取无妨。

肌肤按摩或涂抹保养品的力道不对，则加快老化的速度。护肤其实就像照顾新生儿般，力道必须温柔，才不至于伤害肌肤，后扯出纹路来。涂抹护肤品的目的有二：一是为了让肌肤透过毛孔吸收产品的养分；一是为了透过按摩（按压式最温和）在保养的同时也舒缓紧绷的神经与肌肉。因此，为了达到目的而忘却保养的力道，则可能因而导致肌肤提早老化。

彩妆方面，卸妆不全，是肌肤老化的杀手，尤其卸眼妆。话说黑眼圈这个东西，有的时候可能是“自制”的。有些女生，选择不适合自己的眼线品或睫毛膏，黑色化妆品总爱不听话地在下眼皮处晕开来。后倘若不注重卸妆工作，卸不干净的彩妆色素可能渗入肌肤内，造成了色素沉淀。那时人人都看到的黑眼圈，基本上可就是我们自己“画”上去却无法卸下来的成果，它可是长期性的，亦可能之后转化为集中性的斑点。所以，在学会采用化妆品前，先学会护肤是最重点。

除了卸却色彩，卸妆的力道也很重要，这个可能会因为习惯快速卸妆后，一直忘记的事儿。所以，卸眼妆时，卸妆品的量多些，力道少些，则卸妆工作轻松不扯纹。

人啊，随着年龄的增长，身体的代谢功能那一堆内在活动逐渐缓慢下来，细胞更新的活跃性也渐渐怠慢。然后平时因为工作为借口，没定期定时做运动的我们（即女性，新陈代谢较男性慢很多），长期下来细胞也像主人般懒惰，于是大伙儿为一体地不好动，肌肤细胞更新、角质代谢的能力越来越慢，那就是肌肤老化的先兆。老化=不爱动的细胞。

TIPS: 所以你会发现痘痘疤淡化的能力比起五年前差好多好多http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6709EN00SIGG.gif

爱大笑首先就是法令纹与鱼尾纹的杀手。如果笑容还不收敛，现在大笑时的纹，可能就是以后完全老化后皱纹们的影子。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6777EN00SIGG.gif

倘若家里长者多有斑斑泛滥、纹路像大路、毛孔像橘皮（这样说会很不尊长对吧？但这真的是事实咧）等问题，你的肌肤老化状态也即将是那样。确实基因不能改变，可是只要勤劳保养与预防，问题还是可以被减至最低的。

压力，是内在老化因素的最大要害。压力使人生气、伤心、不安、焦虑等等诸多负面情绪问题。这样长期下来，除了影响睡眠、心情、身体外，也影响饮食作息。因为生理问题很多时候原自心理问题，或或心理问题一定足以影响生理问题。因而研究发现，长期处于压力过大的情况下，它除了加速老化，也极可能活跃癌细胞。因此，要有年轻的肌肤与健康的身体，就得保持健康快乐的心境。这是我最近一直努力说服自己的事儿。

荷尔蒙变化，尤其生育后，那是老化潜在的本能。荷尔蒙变化除了可能导致身形改变的问题，也会导致肌肤油脂分泌问题、色素沉淀后的斑斑等老化问题。可是荷尔蒙，很多时候是我们摸不着头脑的问题，所以遇到这样的问题，建议交给医生处理最妥当。

肌肤老化的内在问题因素大家各有所见。什么基因学、细胞老化学、染色体学（如上所提）等属科学研究学分析，然后什么醣化现象（多糖份食物经过化学反应后，足以吞掉胶原蛋白）、自由基（体内加强氧化的有害化合物，加强氧化所以加强老化，足以破坏身体细胞。）现象等则属于科学的伤害因子分析法等等皆与上述内外因素分析息息相关。

不管何种因素，肌肤老化的最碍眼问题即原自肌肤层的结构变化。老化的肌肤表皮变薄（越薄所以越来越敏感），表皮内黑色素细胞的密度降低（黑色素沉淀问题越显著，斑斑越来越多），真皮内胶原纤维束变直，弹力纤维变细，皮下脂肪层变薄（毛孔越来越大，深陷的毛孔间结合条条细纹。再深下去，就是皱纹），真皮网状层的纤维支撑力变弱（导致肌肤松弛），这就是老化肌肤结构变化的最原始面貌。

今天抗老文章第二篇大概如此，

接下来最后一篇即将谈论抗老的保养方式、

著名的抗老产品

以及抗老产品中的成分。

抗老第二篇

希望你会喜欢。

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女人的矛盾可以发生在任何情况任何对象,包括护肤包括彩妆身上。如果有一天,自己不想化浓妆又不想眼睛无神。那么可以考虑在底妆后,加眼线。眼线无需画得厚厚一条,眼尾也无需也给它高高一翘,只要将睫毛根部间(较大图)那些空隙处填满,后将它们细细一线带过,眼尾稍稍往上拉长即可。[图语:没画眼线的眼线,带出一份温暖的神韵。]


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刚拿到Estee Lauder Cyber White Advanced Brightening Gel Cream粉底霜。质地轻薄,强打美白主义。[图语:化妆的同时也别忘保养。美白,我的心头爱呀!]


http://s14/middle/6fac97f7gc21f02a094bd&690
和好朋友们相聚,随心随性亦无需过虑。[图语:随心随性,方可坦然.内在的,外在的。何必做作。]


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便宜膜中的资优生---成分全面性保湿抗老,服帖度撇除普遍便宜片膜的易扯性。啊,真是相爱恨晚。[图语:森田药粧马思克,面膜眼膜都让我大大爱!!!]