快乐幸福存在于我们的内心，并不存在于外部世界。我们所有的欲望都是以外部世界为目的的，即都存在于外部世界，并不存在于我们的内心。所以，当我们的欲望实现时获得的是满足感或成就感；但不是快乐或幸福。快乐和幸福只能源于我们的内心而出。外部的东西有时会触动我们的内心，从而让我们的心触发出快乐和幸福；但我们的欲望永远也不可能触发我们的内心而产生快乐或幸福。梦想却可以，因为我们知道它不可能实现所以不会向外寻求。

烦忧苦恨则存在于外部世界，并不存在于我们的内心。当我们向外面的世界寻求时，虽然会得到我们想要的东西，但同时也会遭遇烦忧苦恨这些东西。当我们只留在我们的内心世界并不向外寻求时，永远也不会遭遇这些东西。

所以，快乐幸福只与我们的内心有关；与我们的穷富，地位、权势、美丑、学问、贵贱等这些外部世界赋予的东西无关。

当我们想要快乐幸福时，可以把我们的意识和思绪从外面的世界收回到我们的内心，不在和外面的世界关联，快乐幸福就会自然的产生；并不需要我们刻意的寻求。

当我们向外面的世界寻求时，无论寻求的是财富、权势、地位、学识、技艺还是情感，都会遭遇到烦忧苦恨这些东西；那时，我们要处之泰然；因为这些是必然要遭遇到的。孤独寂寞也是我们欲与外面的世界寻求关联而不得时所遭遇的。

明白了以上这些，我们的生活也许就会洒脱一些。

向外面的世界寻求是我们每天都在做的事，烦忧苦恨也时时刻刻缠绕着我们。把我们的意识与思绪收回到我们的内心，这个事情我们则往往做的很少，所以也没有多少经验；当我们感觉到有一刻悠闲的时光时，便是回到了我们的内心。

我们独自静静地走在一条幽深而寂静的路上，当我们凝视着它的幽深的远方的时候，也是我们回到我们的内心的时候。

其实，当我们与外部的世界无任何关联的时候，就自然而然的回到了我们的内心；当两个人在一起时同时与外部的世界无任何的关联，那时，这两个人便进入了纯净的爱情的世界；      

这个世界空旷无垠，唯有两个身影。