[转载]史上最健康的减肥方法-氨基酸减肥法

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分类: 减肥方法 |
一 氨基酸饮食减肥法介绍
氨基酸饮食减肥法,就是在饮食均衡的基础上,根据每个减肥者的自身特点在饮食中强化特定氨基酸,在体内经过各种酶和微生物的参与,达到健康减肥,改善亚健康态的目的。
二 氨基酸饮食减肥法特点
1 氨基酸饮食减肥法安全无副作用
氨基酸饮食减肥法虽然具有减肥的奇效,但是他们都是日常生活中常食用的,大自然赐予的,容易获得的。也许你天天食用这些食物,但是你并不知道如何利用他们发挥减肥的作用。但是通过瘦身顾问根据你的身体情况、生活习惯制定的唯一瘦身方案,就可以达到安全减肥的作用。氨基酸饮食减肥法是没有副作用,所以不需要担心。
2 氨基酸饮食减肥法减肥更健康
氨基酸饮食减肥法,是在营养均衡的基础上解决身体和身材的问题,通过摄入不同的天然氨基酸食物,不仅起到加速减肥的作用,还能及时补充身体缺乏的其他营养物质,改善身体不健康的状态,更重要的是机体不会因减肥造成营养不均衡,皮肤无光泽,胸部缩水,精神气色差等状况。
以下,是具体的说明通过饮食强化氨基酸食物,能帮助我们解决身体和身材的一些问题。
氨基酸名称 |
必需氨基酸 |
对于减肥功效 |
|
来源 |
肉毒碱 |
否 |
调节脂肪代谢,促进脂肪酸进入线粒体氧化分解,加速运动时脂肪的燃烧 |
1抗疲劳 |
瘦肉里,鱼、家禽以及牛奶 |
谷氨酸 |
否 |
谷氨酸盐也有助于减小对酒精和糖的欲望,可能是由于它可以给大脑功能提供能量 |
1有助于治疗肠胃道疾病 2调节神经和精神紊乱 |
谷物、螺旋藻、豆类、牛奶、鸡蛋、鸡肉、海鲜等大部分植物和动物蛋白中。 |
赖氨酸 |
是 |
赖氨酸有助于人体钙的吸收,促进降钙素的产生,降钙素 |
1对胶原质的形成很重要,胶质原可以使人体肤质看起来很年轻,而且可以减少皱纹。 |
鱼、家禽、乳制品、小麦胚芽和其它豆类 |
苯丙氨酸 |
是 |
苯丙氨酸可以使大脑产生脑内啡,从而使人精神振奋,外表看起来积极向上。 |
1对记忆力、敏感性和学习能力都很重要 2用于治疗抑郁症、走两极端的紊乱症、极度活跃症、以及老年痴呆症。 3 用于头疼的止痛,也用于减轻背脖疼痛、关节炎以及痛经。 |
肉和乳制品中苯丙氨酸的含量尤其的高 |
氨基酸减肥法是健康有效的减肥新方法。让你告别不健康的减肥方式,不仅仅能帮助你减肥成功,更重要的是帮助你改善身体的健康状况,卡璐丽氨基酸减肥法让你不仅拥有美丽更拥有健康。
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