人体的内分泌系统在正常情况下是在有条不紊的运作着，任何破坏人体内分泌系统的行为都是有损健康的。最近有一个很古老的话题“饥点减肥”被炒得很火，卡璐丽瘦身顾问从营养学的角度去分析“饥点减肥”是否科学。

饥点减肥介绍（摘自网络）

方法：控制饥饿--食指压右耳的饥点一分钟，换左耳做同样动作。 但要注意，“饥点”的按压时间不要超过3分钟，由于“饥点”敏感性很强，按压时间过长，会让你食欲降低。

瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑，发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。

    人体是个缜密运作的机器，有着自己特定的程序，如果有外力强制的打乱了他的正常运作，他就会出现各种故障，甚至死机。你想要通过按压穴位阻挡住信号的传递，长期以往，食欲严重降低，下丘脑饱饿中枢功能紊乱，直接导致进食障碍，营养摄入不足。

    营养摄入不足使身体亮红灯，不仅会造成肤色暗黄、脱发、胸部下垂、便秘、爱感冒、记忆力下降、视力下降等健康危机，更有甚者造成心脑功能下降，威胁到生命。

爱美是天性，为了获得迷人的身材，大部分女性什么都愿意做，抑制食欲，限制进食，导致营养不良状况屡屡发生，进而导致抵抗力下降，疾病产生的恶果。

作为一名瘦身顾问很痛心，卡璐丽瘦身顾问真心希望女性朋友不要通过这种损害健康的方法来达到减肥的效果。美没有错，但是需要在身体健康的前提下，没有健康什么都是空谈！事实上，通过调节饮食结构（营养均衡，热量控制），合理运动的方式，就可以达到减肥的目的，并没有大家想象的那么复杂。