吃对减肥食品就能减肥，可是在众多减肥食品中，红色为主的食品减肥功效却是更好哦。因为红色能让体内的脂肪加速燃烧，提高新陈代谢，想要快速瘦：


　　1.草莓

　　草莓富含大量维生素C，每100克草莓含47毫克维生素C。草莓的颜色来自其中的花色素苷，味道来自里面的木糖醇。据说，美国人把草莓列为十大美容食品，德国人把草莓称为“神奇之果”。


　　2.红豆

　　红豆富含维他命B1，B2，蛋白质及多种矿物质，有补血，消肿，促进心脏活化等效果，巧妙实用可以达到很好的减肥之效。

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