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                                 图/文：硕妈

相信好多妈妈都遇到过宝宝爱蹬被的情况

但是你们也像硕妈一样因为宝宝蹬被子而引发脖子两次落枕吗？http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif

硕宝晚上睡觉特别爱蹬被子

硕妈想了n多办法最后都没有成功~~例如：

1、使用睡袋

   结果：小子根本就不进去，我家3个睡袋全部全新，准备日后送人http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif

2、棉被角绑绳子

   结果：开始挺好用，睡熟了之后，连翻带滚从被侧面翻出来躺在被子上面http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7393ZH00SIGG.gif

3、多穿衣服

   结果：这方法最好用，穿的多，蹬被子不容易着凉，可是有时候会满头大汗，很容易引发感冒。

   能想到的都想到了，能用上的也都用上了，小子依然我行我素，就在这期间的晚上，硕妈时时刻刻处于作战状态，小子那边一蹬被我立马就得起来给他盖被子，不出5分钟折腾一次，盖被子还必须等他睡熟了才行，否则一盖被子就哼哼唧唧的不乐意，最严重的就是硕妈半夜翻身起来急了，一猛子坐起来脖子就落枕了，这落枕虽不是大毛病，可是难受的很啊，一晚上睡不着，还只能朝着一边躺着，再看看小床上的硕小宝，人家呼呼大睡，我我我简直无语了~~~早上让硕爸赶紧给我按摩按摩这才不耽误白天的工作，经历了两次落枕，硕妈决定坚决不能让落枕第三次发生，于是赶紧搜寻有关宝宝蹬被子的相关资料，这才发现原来小小一个蹬被子动作也有很大学问，硕妈之前的方法居然是错的http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif

让我们先来分析孩子为什么爱蹬被子？

我认为主要有以下几种原因：
    1、给孩子盖得太厚，或室内温度太高，孩子觉得过热。特别是入睡时，易出汗，孩子就通过蹬被子来散热；
    2、可能是因为被子过沉，影响了孩子的呼吸，孩子通过蹬被子来解除阻力；
    3、可能是孩子睡前吃得过饱，胃部不适，易翻动身体而将被子蹬掉，即所谓的"胃不和则卧不安"。

    4、孩子睡前过度玩闹，造成夜梦多，都是造成孩子睡眠不宁而蹬被子的原因。
孩子蹬被子极易导致着凉，引发感冒、腹痛、腹泻等症，反复生病又会影响小儿的生长发育，针对上述原因，要解决蹬被子问题其实并不难

怎样解决蹬被子问题？

　　首先、家长应检查一下孩子所用被褥的厚度和轻重。睡眠时被子不要盖得太厚，由于孩子的代谢比成人要旺盛，所以其被子应该较成人略薄些，但不易过小。既轻软而又足够大的被筒不易被孩子蹬掉；尽量少穿衣裤，更不要以衣代被。否则，机体内多余的热量散发困难，孩子闷热难受，出汗较多，怎会睡得好呢?他就不得不采取“行动”把被子踢开。
　　其次、不要在睡前给孩子喂哺过饱，不要过分逗引孩子，不要恐吓孩子，不讲恐惧故事，不看惊险电影或电视，白天也不要玩得过于疲劳。否则，孩子睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被、讲梦话等睡眠不安的情况，以免使孩子睡卧不安。
    另外，在睡前要培养良好的睡眠姿势。头面部不要蒙在被子里，手不要放在胸前，最好让孩子向右侧睡。

试过这些方法后，硕宝果然蹬被子现象逐渐变好，尤其男孩子火气大，所以穿多衣绝不是解决蹬被子的好方法，各位妈妈一定分析好孩子蹬被子原因对症下药，千万不要像硕妈一样落枕了才想起来解决的方法唉~~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif

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感谢管理员推荐，截图留念：）