随着现代生活节奏的加快与竞争压力的加大，我们机体在这些高强度压力刺激下所做出的反应就是精神的高度紧张。精神高度紧张有人称之为“文明病”，目前在城市中的上班族内是十分流行，尤其是在一些较大的城市。为什么长期精神高度紧张可以间接引起高血压呢？这是因为精神状态可以影响我们机体，精神高度紧张会致使人体内一些激素分泌失去平衡，从而导致新陈代谢加快或减慢，心跳加快、血压升高，例如精神高度紧张时，人体内就会分泌大量儿茶酚胺，这种化学物质能够引起血管收缩，那么心脏排血时，阻力加大，阻力增大就会引起血压升高。

http://s14/middle/6f6de58ax988c60a7286d&690

随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，持续的压力环境会使人体产生一系列的变化，是重要的高血压风险因素。美国纽约西奈山医学中心的研究指出，精神压力是高血压病形成的一个重要因素。造成长期精神压力的原因有多种，如个人与环境之间的相互作用，或个人自身的内部因素而造成，包括生活压力、工作压力、个人性格以及对消极影响的处理无能，消极影响可以表现为情绪消沉、焦虑、易怒、或敌意，这些都与高血压和冠心病有关。长期处于精神紧张和压力负荷状态会导致人体内的儿茶酚胺（这类物质与血压的增高有很紧密的关系）分泌增多，引起血管收缩，心脏负荷加重，直接导致血压升高。研究者对持续从事紧张性工作的人群进行高血压的相关研究，在8395名白领工作者跟踪调查7.5年后，其中84%的参加者进行了评估，结果显示持续暴露工作紧张者与从未暴露者相比，收缩压和舒张压分别升高1.8mmHg、1.5mmHg。

    压力、性格、情绪与高血压也密切相关，长期如此，会引起人体内促使血管收缩的激素水平失衡，将会引发高血压。研究者报道的与高血压有关的人格特质包括高度敏感性、脱离实际、顺从、受抑制的愤怒和敌意、表露的愤怒、情绪的压抑、自由漂泊、恐怖、焦虑、抑郁、强迫性冲动行为、A型行为（成人）、各种形式的神经质、不稳定性、易变性。在外界的激发因素作用下，神经系统及体液因素控制失调，血管壁中的平滑肌收缩力加强，引起周身动脉的管径变窄，增加了血液流动的压力，导致血压增高。调查发现，长期生活不规律，精神压力过大者患高血压病的较多。从事精神紧张度高的职业者，例如驾驶员、证券经纪人、售票员、会计、医生、公司职员以及新闻工作者等人群，这些人生活很不规律，精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。