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美食养生汤冬瓜排骨汤夏季养生新浪美食 |
分类: 轻食家常 |
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这道菜其实想码字都很久了
刚过夏天的时候,开始吃冬瓜排骨汤
话说冬瓜功效奇多
解热、减肥降脂等
总之呢这是一款夏季解热的很好的汤菜
http://s11/mw690/0022tZmCzy6UpCvBD4ufa&690
【冬瓜排骨汤】
食材:肋排、冬瓜
调味:油、盐、葱、姜
1、新鲜肋排过开水焯过,洗净捞出
2、锅内放少许油烧至6分热
3、加入排骨炒至变色
4、加入葱、姜翻炒
5、加入水,大火煮开后小火慢炖20分钟
6、冬瓜切块放入排骨中,继续炖20分钟
http://s10/mw690/0022tZmCzy6UpD1mVWpc9&690
http://s5/mw690/0022tZmCzy6UpCvG8Ac04&690
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美味秘诀
1、冬瓜必须后放,然后用小火慢炖,这样防止冬瓜过熟过烂
2、最好连皮一起煮汤效果更明显哦,但是我是削了皮的。
http://s8/mw690/0022tZmCzy6UpCvPAPld7&690
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