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夏季养生大菜冬瓜排骨汤

(2015-08-06 06:58:03)
标签:

美食

养生汤

冬瓜排骨汤

夏季养生

新浪美食

分类: 轻食家常
http://s13/mw690/0022tZmCzy6UpCvWE2gcc&690


这道菜其实想码字都很久了

刚过夏天的时候,开始吃冬瓜排骨汤

话说冬瓜功效奇多

解热、减肥降脂等

总之呢这是一款夏季解热的很好的汤菜

http://s11/mw690/0022tZmCzy6UpCvBD4ufa&690

 

【冬瓜排骨汤】

食材:肋排、冬瓜

调味:油、盐、葱、姜

 

1、新鲜肋排过开水焯过,洗净捞出

2、锅内放少许油烧至6分热

3、加入排骨炒至变色

4、加入葱、姜翻炒

5、加入水,大火煮开后小火慢炖20分钟

6、冬瓜切块放入排骨中,继续炖20分钟

http://s10/mw690/0022tZmCzy6UpD1mVWpc9&690

http://s5/mw690/0022tZmCzy6UpCvG8Ac04&690

http://s7/mw690/0022tZmCzy6UpCvHtqee6&690

美味秘诀
1、冬瓜必须后放,然后用小火慢炖,这样防止冬瓜过熟过烂

2、最好连皮一起煮汤效果更明显哦,但是我是削了皮的。

http://s8/mw690/0022tZmCzy6UpCvPAPld7&690


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