细数腹肌形状大全_恒哥健身

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细数腹肌形状大全

(2015-06-01 18:39:37)

标签：

杂谈

no.1：消瘦型

http://ww1/large/6f5c0888gw1esormujxomj20g4092aad.jpg 此类腹肌基本全靠瘦出来的，给人一看就有种弱不经风的感觉，完全没有威武霸气之感，但广泛存在于瘦子之中。建议还没有腹肌的新手们不要学习。

no。2：高脂型

http://ww4/large/6f5c0888gw1esorn9kk93j207p08jaa9.jpg 这类人虽然和消瘦型的一样不明显，但纯粹是因为脂肪高而导致，如果能下决心好好消脂，还是有大造化的

no。3：方块形

http://ww1/large/6f5c0888gw1esornpn9x3j204304qweb.jpg 这类人的腹肌正正方方，向两边的幅度不大，但一般都比较凸出，所以一般很受欢迎。

no。4：长条形

http://ww4/large/6f5c0888gw1esoro9u0nlj20g40bnjsa.jpg 这类人的腹肌向两侧的幅度极大，几乎将整个肚子占满，但一般中缝都不是很深，所以感觉像是只有三块。

no。5:：凹肚型

http://ww1/large/6f5c0888gw1esorp47bd9j207409qmxf.jpg 这类人的腹肌（准确说是肚子）是凹下去的，龙爷和阿诺都是，我个人感觉怪怪的，不知大家感觉如何。

no。6：凸肚型

http://ww4/large/6f5c0888gw1esorq7dpi0j206808jt8p.jpg 与凹肚型相对应的就是凸肚型，这类腹肌一般很凸（其实我还见过一个大叔，像啤酒肚一样，但他把衣服掀起时，却有4块腹肌，很奇怪吧）如果眼神不济的，从侧面看就好像肥壮型的人一样

no。7：中分型

http://ww3/large/6f5c0888gw1esorqs9hp3j206g09qmx9.jpg 这类老兄（包括罗尼）腹肌中间的缝很开，一般是基因使然，但一般难博得他人喜欢（除非加上其他的肌肉）

no。8：小块型

http://ww2/large/6f5c0888gw1esorrfk4qaj207a09qwei.jpg 这类人腹肌形状相对于方块形还要小，大部分也是瘦出来的（广泛存在于瘦初中生中，我很多同学就是这样）

no。9：大块型

http://ww4/large/6f5c0888gw1esorrx3tv3j207a09qwer.jpg 大块型的腹肌形容起来就一个字------大，一般大块型的多是4块腹肌，因为这有这样，才能腾出更多地让4块腹肌变大

no。10：不对称型

http://ww1/large/6f5c0888gw1esorsku1cqj20b10fa75m.jpg 一般长成不对称型的兄弟都会觉得自己特别悲剧吧，因为大多数人都不喜欢这样一边高一边低的腹肌，所以如果你没长成这样，请不要嘲笑这类人，如果你长成这样，也别灰心，争取在其他地方下功夫，这样，也会像上面那仁兄一样，威武霸气！

no。11：奇形怪状型

http://ww2/large/6f5c0888gw1esorsxxerkj206404la9w.jpg 这类腹肌形状各异，不好一一列出，但此类腹肌是最难看的，有了还不如没有，有此腹肌的肌霸，你们只能说你们命不好啊

no。12：面包型

http://ww4/large/6f5c0888gw1esorti0qybj20cw0jcq4f.jpg 此乃腹肌中的王者，如面包一样突出于肚，整齐又棱角分明，谁能有此腹肌，必要倍加珍惜，因为这是大把人做梦都想炼出，但又练不出的腹肌啊1！！

no。13：浅显型

http://ww3/large/6f5c0888gw1esorucln94j20c409f74w.jpg 这类人的腹肌相对较浅，不像面包型一样凸出来，有这样腹肌的肌霸们，大多数也是方块形或消瘦型

最后在声明一句:只有努力的练，才有收获和成功，努力的练吧!

编辑：sandman73

来源：http://tieba.baidu.com/p/2229484745?pn=1

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