[转载]怎样吃当归粉（摘自马悦凌）
(2016-10-06 10:14:17)
这几年，又发现当归头是治疗感冒最好的药物，只要是感冒了，头痛、头晕、打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛了，就大量地吃当归头粉，一次一大勺，一天可以吃5-7次，同时多喝水，多睡觉，再喝上生姜红枣水，再用艾叶水泡脚，一般感冒引起的各种不适一天摆平。
咳嗽了，哮喘了，也是大量的吃上当归头粉，效果同样很好，特别是老年人的咳喘，在不吃寒凉注意保暖的情况下，就是每天坚持吃当归头粉，一天3次，一次一勺，咳喘厉害时，可以随时吃上一勺，能明显缓解咳喘的症状。
心脏不好的，容易胸闷气短的，一样长年吃上当归头粉，同时避免寒凉，不吃寒凉的食物，心脏病就能得到很好的控制，心脏不适时，也是随时吃上一勺，一样能很快缓解心脏的不适。
为什么能治疗这些疾病？那是因为当归头能明显地扩张头部、颈部、胸部的血管，改善这些部位的血液供应，自然这个部位因缺血、淤堵引起的症状就会得到改善，长期吃，就能明显地控制这些疾病。
但我发现，有些人吃当归头容易上火，这类人，就要先吃全当归，吃上一段时间后感觉身体没火，再吃当归头与全当归1:1的比例吃，再感到身体很适应后，没有明显地上火症状时，就吃上当归头粉。一般经过这样吃的人，基本都不会不能适应当归头，也都能慢慢感受到吃当归头的好处，特别是老年人，都是心脑缺血，最适应长年吃当归头粉。身体虚弱而又虚火旺的时候，可以用全当归过渡一下，能理气、顺气、降虚火，但只要身体出现气虚的症状时，就要停掉全当归，改吃当归头了。如果你一开始吃上当归头，一定会出现虚不受补、身体燥热的现象，现在吃当归头有全当归做过铺垫了，所以现在对身体来讲就是恰到好处了。
全当归是活血呀，你看解酒、阴虚火旺的人可以；还有男士，身体虽然很强壮但是喜欢喝酒的人，你就叫他长期吃呀。吃全当归，对肝脏不好的人是很好的呀。我给你们讲，年老体弱、老弱病残的肯定是不能吃全当归，吃当归头。（我：全当归是对那些体质好的人才能吃，是吧？）对对对，体质好的人，用它活血，帮助它运化的时候就吃全当归。
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今天上网，看到一位网友说吃了网上卖的当归头粉后，头部不适，犯困，后悔买了当归头粉。
为什么有些人吃了当归头粉头脑清晰？为什么有些人吃了当归头粉头脑反而糊涂、犯困？
那是与你头部的血管、经络是否通畅、气血是否充足、身体内寒湿是否重都有很大关系。
当归头是活血、行血的，如果你的头部血脉是通畅的，当血流加快的时候，就是增加了大脑的供血，大脑就会清晰、舒畅。
如果你头部的血管、经络不通，身体寒湿太重，淤堵的厉害时，吃了当归头粉，头部就会引起疼痛、胀闷；
如果你身体内气血不足，当归头扩张了头部的血管，而你的身体却没有更多的血液能够上头，头部只能出现缺血、缺氧、犯困、糊涂的表现。
所以，同样是吃一样东西，吃后身体的反应为什么不同，那是每个人身体的实际情况不同，反应就会各异。
但只要你能读懂身体的语言，就不怕各种病症的出现。
当遇到吃了当归头粉头部疼痛、发闷的症状时，说明头部经络淤堵严重，你可以用热水泡手，水温一定要偏烫一些，最好是能感到手指被烫得一阵阵地发麻，很快就能感到头部的血管在扩张。
平时多做全身的艾熏、避免寒凉，加强营养，有空时做后背的撞墙，再配合天天吃当归头粉，也能疏通头部的血脉。
当遇到吃了当归头粉犯困、没精神时，说明你自己是气血太亏，就要多吃稀糊状的有营养的牛肉粥、鳝鱼粥、红枣桂圆羹等。或犯困、头晕、糊涂的情况下，喝上一碗生姜红枣桂圆羹，再用热水泡手，也能很快改善头部缺血的症状。或吃当归头粉时不要在空腹的时候吃，在饭后及时吃上一勺，也能起到作用而又尽量避免头部缺血症状的出现。
这类人平时少做按摩，少做运动，多吃细碎的食物，避免寒凉，多休息，才能改善身体整体缺血的症状。 |
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