春季气候反复无常,空气潮湿,女性由于生理结构特殊,很容易被这些复苏过来的细菌侵扰。另外,连续的阴雨天气造成女性晾晒的内裤未能得到紫外线的有效杀菌,以及女性的卫生用品在春季容易霉变,致使不少女性患上霉菌性阴道炎,又痒又痛苦不堪言。对此,妇科专家指出:约75%的女人一生至少患过一次霉菌性阴道炎,这与抵抗力、气候变化和所处的环境有关,患霉菌性阴道炎轻者难受,重点则痛不欲生,不做“霉女人”防范是关键。
简单四招拒绝霉菌找上身
定期体检。家中的自我检查也很重要,如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时,应首先警惕女性炎症并及时体检。力求早发现、早治疗,以免酿成不可挽回的后果。
养成良好的个人卫生习惯。保持下身清洁干燥,尽量不搔抓下身,采用正确的方法清洗外阴,保持外阴清洁干燥,炎症未完全治愈时,应避免洞房。目前天气状况,女性应尽量少用护垫,因为护垫上容易滋养细菌导致阴道炎或者宫颈炎,同时滥用调理液也是一大忌。不穿紧身不透气的内裤,内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳,每日换洗内裤,换下的内裤一定要单独洗,防止交叉感染。
避免长期久坐、穿紧身裤、频繁使用护垫。这些会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会阴道菌群失调。尤其是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分,对健康女性而言,在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌,反而造成阴道菌群紊乱。
多喝水,均衡饮食。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,食用含铁食物,忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
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