临床上经常发现有些妇女在产后出现手脚疼痛，很多人认为是因为在“月子”里受了风所致。
其实，这种认识是错误的。下面就由江西侯氏疗法诊疗中心的专家为我们讲讲产后易出现手脚疼痛的罪魁祸首是什么吧。
1、产后卧床来养。
　　生完宝宝后，新妈妈们往往会被全面保护，为了静养身体，一般会长期卧床，尤其是患上产后风湿的妈妈，更是很少活动。可是，您知道吗?产后长时间不活动不利于血液流通，易使产妇发生下肢静脉血栓!人体是需要靠运动来加强新陈代谢的。久卧伤气，产后风湿的患者要适量适度的运动，提高体质，早日恢复。
　　2、产后发汗不谨慎。
　　我们经常见到新妈妈们， 尤其是患了产后风湿的新妈妈，夏天穿棉袄;捂汗。而这种方法其实并非是科学的。出汗时，毛孔开发，风寒湿邪会随之进入，病情会更加严重，并且，大量的出汗会导致产妇的身体更加虚弱。因产后风湿多因感受风寒湿邪所引起，所以发汗不失为一种治疗产后风湿的好方法，但这种方法并不是适应所有人的，前提是患者的体质较好。而一味的发汗会损伤阳气。
　　3、产后风来不防。
　　很多人把产后风湿都归咎于，认为新妈妈应严禁吹风，必须远离电扇，远离空调，甚至是门窗紧闭。殊不知，产后风湿的罪魁祸首是产前消毒不当和卫生不佳，而非自然风。新妈妈们要注意室内环境卫生，切忌关门闭户，相反，保证空气的流通对新妈妈来说非常重要。当然，避免风扇和空调的直吹还是有必要的