美国性学专家海伦·嘉普兰说：“渴望性而互不沟通的夫妻，就像是蒙上眼睛学射击。”这告诉我们，沉默是大敌，要想获得美满，夫妻间一定要通过语言、声音来沟通。那么，该说些什么才能起到促进的作用。

性过程中，随着进度不同，说话内容和方式也要随着改变。前戏时，可以讲一些轻松愉快的事情。理想的谈话内容是既有性的色彩，又有日常生活的气息，比如说有关性的幽默事情或笑话等。

    进入实质阶段后，话要相对减少，但程度要加深，也就是要贴近双方的感情和性行为。一般来说，女性在这个时候最爱听男性的“甜言蜜语”，男性则更偏爱听对他们生理特点的夸奖。有人说，男人是被力量打败的动物，而女人最容易被语言征服。在快达到高点时，女性可以用时断时续的呻吟、偶尔的称赞来鼓励他。一些男性可能会说脏话，但一定要适度。

    结束后，男女双方所说的话应该适当多一些，与性接触开始前所说话相比，应该稍微具体一些。比如可以简单地询问一下彼此刚才的性感受，男方切忌性后倒头就睡。适度的情感交流可以给性画上完美的句号。

    在整个交流过程中，一定要遵守三个“根本原则”。
    一是赞美。无论男女，聆听对方的赞美之词时，都是非常受用的。有些话在平时可能会难以启齿，对方听了也会脸红心跳，但在此刻说了，双方都不会有难为情之感，反倒会觉得很舒服。

    二是表达思念。多数女性往往更喜欢温柔的爱意，一个深深的拥抱，语言充满了你的温柔和思念，充分体现了她在你心中的地位。当然，男性同样也需要被思念。

    三是说出爱慕。性就是在生活中表达彼此的爱意，因此不要吝啬“我爱你”这三个字。