其实这引起月经不调的原因有很多，因为每个人的体质不一样，所引起的原因也会有所不同。而这种月经不调是各种疾病的统称，如：月经周期不一、月经量异常等问题，这样都被人们称之为月经不调，月经不调怎么办?一起来看看吧!

　　到底月经不调怎么办?从那些方面下手来治疗呢?

　　1、运动不能少，不仅能够增强身体素质，还能帮助促进血液循环。

　　2、夏季进行水上运动或者一般运动的时候，在结束之后一定要迅速的擦干，以免穿着湿衣服着凉，切勿贪凉吹风，而对于经期的女性更加应该避免一些水上运动。

　　3、保持正常的作息时间，尽量不要熬夜，以免影响生理习惯，导致内分泌分泌紊乱。

　　4、尽量保持愉悦的心情，因为不良的情绪会使卵巢功能紊乱。

    5、在月经不调治疗期间，如果有小感冒之类的疾病，应该立即停止服用调经药物，等到感冒痊愈之后再开始服用。

　　6、在治疗期间，有服用其它药物的需求，应该通知医师。

　　7、在恢复正常之前，应该养成良好的饮食习惯，对于进食生冷瓜果、冰凉饮料等，应该禁忌，以免疾病复发。

    8、调经时间的比较长，大家一定要坚持服用药物，按照医生的叮嘱进行。

　　因为月经不调可能会引起很多并发症，大家一定要及时的治疗，千万不能因为诱发一些其它疾病。

　　看到这些的治疗方法，月经不调怎么办这些问题似乎一下子迎刃而解，有问题早治疗，不然错过最佳的治疗时机