女人延缓衰老的方法有很多，这是一项不能缺少的工作。对于女人来说，这美容事业一颗都不能停，下面我们就一起来看看女人延缓衰老的方法吧!

　　其实女人要想延缓衰老，不妨尝试揉搓身体的一些部位，能够有效的延缓衰老。

　　搓手：延缓手部衰老

　　首先搓手背50下，然后再对搓手掌50下。你经常做到揉搓手，能够加强大脑的活力、增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，帮助双手延缓衰老。

　　搓鼻翼能够保持鼻腔畅通

　　不要以为这个动作不雅观，其实你可以用双手食指搓鼻梁的两侧。经常做这样的动作，能够起到预防感冒、鼻炎的作用。

　　增强听力可以搓耳朵

　　每天坚持用手掌来搓耳朵50下，可以刺激耳朵上众多的穴位，增强听力，达到身体保养，能够有效的预防衰老。

　　揉搓面部抵抗皱纹

　　不要以为只有在洗脸的时候需要揉搓面部，其实在闲暇的时候，你可以左右轮流上下搓额头50下，这样能够让你的头脑更加清洗，还能有效组织皱纹的滋生，是延缓衰老的好方法。

　　搓胸：安抚心脏

　　揉搓胸部，听着有点画面感。可以先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，长期坚持这样的动作，能够安抚你的心脏。

　　搓腹有效解决便秘问题

　　揉搓腹部，能够瘦肚子这一点儿大家都明白。先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，长期坚持，能够有效的解决肚子便秘问题，有效的预防脂肪堆积。

　　揉搓这些部位，是女人延缓衰老的方法，美女们赶紧学起来吧!